Стиль жизни: Здоровье 50+: 8 необычных способов практиковать «майндфулнес»
Практики «майндфулнес» (осознанной медитации) давно перестали восприниматься как нечто необычное. Уже не первый год такие практики берут на вооружение крупные мировые корпорации (такие как Google и Apple) для снижения уровня тревожности и стресса у своих сотрудников, и их благотворное влияние на мозг и психику научно доказано. Поговорим о том, как ваше любимое хобби может помочь […]
Стиль жизни: Здоровье 50+: 8 необычных способов практиковать «майндфулнес» Читать дальше »










