Серебряная гимнастика

image_print

Комплекс древней китайской гимнастики Цигун для людей старшего возраста

Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления организма. Доступен даже для пожилых людей. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соответственно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни. Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром …

Комплекс древней китайской гимнастики Цигун для людей старшего возраста Читать далее »

Гимнастика для пожилых людей: лучшие упражнения при различных заболеваниях

Вопросы, рассмотренные в материале: В чем польза гимнастики для пожилых людей С какими заболеваниями показана гимнастика пожилым людям Есть ли противопоказания и ограничения для гимнастики у пожилых людей Какие упражнения показаны пожилым Как правильно заниматься физическими упражнениями в пожилом возрасте Какие есть разновидности гимнастики для пожилых с особыми состояниями здоровья В молодости физические нагрузки кажутся …

Гимнастика для пожилых людей: лучшие упражнения при различных заболеваниях Читать далее »

Система активного долголетия от академика Микулина

  Александр Александрович — автор книги «Активное долголетие». Ради того, чтобы книгу на базе его исследований опубликовали, поступил в медицинский вуз в возрасте 76 лет и блестяще защитил кандидатскую диссертацию по медицине после успешного окончания института (с отличием в 80 лет!). Микулин работал главным конструктором Московского авиазавода им.Фрунзе. Именно этому человеку мы обязаны изобретением мотора …

Система активного долголетия от академика Микулина Читать далее »

Прокрутить вверх