Важной составляющей для предотвращения возрастного ухудшения памяти и других когнитивных функций у зрелых и пожилых людей является специально разработанные упражнения, которые позволяют активировать новые участки головного мозга и сохранить ясность ума. А такая очень интересная и легкая методика, как нейробика, помогает синхронизировать правое и левое полушария и усилить мыслительные процессы, давая позитивный эффект от этих простых упражнений.
Специалистами ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения Заларинского района» для получателей социальных услуг 16 июня проведено очередное плановое занятие по нейробике «Школа сохранения интеллекта и памяти».
В теоретической части занятия говорилось о том, как же работают левое и правое полушария, за какие способности они отвечают, об уникальности свойств человеческого мозга, как интеллектуальные игры помогают замедлить наступление негативных психических явлений, связанных со старением, и продлить ясность сознания на несколько лет. Затем, приступив к практике, получатели социальных услуг выполняли ряд физических и интеллектуальных упражнений на координацию двух полушарий.
Занятия по нейробике с людьми преклонного возраста, способствуют улучшению эмоционального фона и общего самочувствия.
