В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает такого удивления у прохожих города Киренска, как некоторое время назад. Растущая популярность этого вида спорта объяснима тем, что польза скандинавской ходьбы с палками очевидна. Здесь существует, конечно, определенная нагрузка на суставы, но она преодолевается за счет использования специальных палок. Правильная спортивная ходьба помогает укреплять осанку и весь опорно-двигательный аппарат.
Многие граждане пожилого возраста ОГБУСО «КЦСОН Киренского и Катангского районов» выбирают один из самых простых и эффективных способов оздоровления — совместные спортивные прогулки со специалистом по социальной работе на свежем воздухе к родниковым источникам. Прогулки помогают укрепить им иммунитет, улучшить общее состояние организма, положительно влияют на самочувствие. Энергичные махи руками способствуют открытию грудной клетки, и человек вдыхает свежий лесной воздух, появляется легкость в движениях. Участники прогулки уносят с собой заряд бодрости, хорошего настроения и дары природы – родниковую воду, лесные шишки, веточки. Остановки у родников — не только место привала, но и культурного отдыха и приятного общения с людьми и окружающей природой.
