Сохранение когнитивных функций в пожилом возрасте
В октябре 2026 года в отделе социального обслуживания на дому ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Мамско-Чуйскому району» прошли индивидуальные занятия с получателями социальных услуг, направленные на сохранение когнитивных функций организма.
С возрастом такие функции как память, внимание, мышление подвергаются некоторым изменениям и ухудшениям – это естественный биологический процесс. С помощью упражнений для улучшения памяти, мышления, внимания можно поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга. Важно знать, что регулярные тренировки ума могут содействовать сохранению и укреплению этих функций даже в пожилом возрасте. Исследования показывают, для этого достаточно всего несколько минут в день.
С гражданами старшего поколения проводились упражнения на внимание «Удаление слогов», рисование двумя руками, чтение текстов с чередованием слов и изображений. Такие упражнения способствуют не только созданию новых связей между нейронами, но и способствуют улучшению эмоционального фона.
