20 апреля 2022 года педагог-психолог Галина Грефенштейн Иркутского детского дома-интерната № 2, в рамках волонтерского проекта «Помогать просто» в Марковском геронтологическом центре провела психологический тренинг с элементами консультирования «Мир позитива».
Для создания позитивного настроения тренинг начался с разгадывания шарад и загадок. Это вызвало много положительных эмоций. Участники вспоминали радостные и интересные моменты своей жизни.
Упражнение «Дорисуй рисунок мой» подготовлено совместно с воспитанниками детского дома. Для проживающих в центре ребята заранее нарисовали рисунки «Волшебные деревья» и пасхальные яйца для раскрашивания. Ведь скоро Светлая Пасха!
Известно, что совместное творчество (дети начинают рисунок, взрослые – пожилые люди — заканчивают) обогащает обе стороны. Молодость дает экспрессию и неожиданные цветовые сочетания, взрослость – жизненный опыт и стабильность. Работы получаются интересные и необычные.
Взрослым, как и детям, очень понравилось это задание. Рисовали и раскрашивали с большим удовольствием!
Познавательное задание «Выбери цветок» позволило узнать что-то новое о себе и окружающих. И просто посмеяться.
В конце тренинга – рефлексия. Каждый высказал свое мнение и пожелания.
Творчество обладает огромным целительным потенциалом, помогает справиться со стрессом, депрессией, разобраться в своем эмоциональном состоянии, выразить свои чувства и переживания, почувствовать себя счастливым, а жизнь сделать более яркой и насыщенной.
