Суставная гимнастика: комплекс упражнений
Запись занятий, которые проводил Константин Смирнов для участников фестиваля «Возраст счастья» весной 2018 года в Тбилиси.
Суставная гимнастика: комплекс упражнений Читать дальше »
Запись занятий, которые проводил Константин Смирнов для участников фестиваля «Возраст счастья» весной 2018 года в Тбилиси.
Суставная гимнастика: комплекс упражнений Читать дальше »
Комплекс базовых упражнений от гипертонии
Комплекс базовых упражнений при лечении гипертонии Читать дальше »
Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления организма. Доступен даже для пожилых людей. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соответственно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни. Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром
Комплекс древней китайской гимнастики Цигун для людей старшего возраста Читать дальше »
Вопросы, рассмотренные в материале: В чем польза гимнастики для пожилых людей С какими заболеваниями показана гимнастика пожилым людям Есть ли противопоказания и ограничения для гимнастики у пожилых людей Какие упражнения показаны пожилым Как правильно заниматься физическими упражнениями в пожилом возрасте Какие есть разновидности гимнастики для пожилых с особыми состояниями здоровья В молодости физические нагрузки кажутся
Гимнастика для пожилых людей: лучшие упражнения при различных заболеваниях Читать дальше »
Александр Александрович — автор книги «Активное долголетие». Ради того, чтобы книгу на базе его исследований опубликовали, поступил в медицинский вуз в возрасте 76 лет и блестяще защитил кандидатскую диссертацию по медицине после успешного окончания института (с отличием в 80 лет!). Микулин работал главным конструктором Московского авиазавода им.Фрунзе. Именно этому человеку мы обязаны изобретением мотора
Система активного долголетия от академика Микулина Читать дальше »