Зарядка на одном квадратном метре

Зарядка для людей преклонного возраста – это возможность поддержания здоровья и хорошего настроения, замедление процессов старения, увеличение подвижности суставов и улучшение кровообращения. Отсутствие жефизических упражнений ведет к застойным явлениям и ухудшению протекания интеллектуальных процессов. Но люди в возрасте все реже выходят из своих домов, а бывает и так, что они не могут выйти из квартиры или прикованы к постели. Для них клуб «Здравень» Комплексного центра социального обслуживания населения Слюдянского района предложил небольшой комплекс упражнений «Зарядка на одном квадратном метре», который поможет поддерживать здоровье и быть в тонусе. Получатели социальных услуг с удовольствием выполняют зарядку два раза в неделю при помощи социальных работников.