Забота о памяти – это тоже забота о себе!

29 сентября в ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Баяндаевскому району» прошло занятие по профилактике деменции. Вместе с психологом четыре участника потренировали память, внимание и мелкую моторику. Они сделали это в очень приятной, дружеской атмосфере.

Что было на занятии:
Пальчиковая гимнастика – простая, но очень полезная тренировка для мозга.
Угадай мелодию – музыка пробуждает воспоминания и отлично тренирует слуховую память. Найди лишнее по картинкам – классическое упражнение на логику и внимательность.

В самом начале все познакомились, а в конце сделали одну очень трогательную вещь – написали себе пожелания на будущее. Это была «капсула времени»: каждый записал личное послание себе, чтобы потом прочитать и почувствовать, как много хорошего уже случилось.