Танцы и гимнастика для энергии жизни

Пять месяцев назад в ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Усолье-Сибирское и Усольскому району» (далее – управление) в рамках программы «Активное долголетие» был открыт клуб «Энергия жизни» для тех, кто и в зрелом возрасте не хочет расставаться со спортом. В течение всего лета участники клуба каждую неделю занимаются на спортивной площадке парка, привлекая к себе всеобщее внимание горожан, которые время от времени тоже присоединяются к разминкам и тренировкам.

Под руководством специалиста управления, инструктора Галины Афанасьевой поклонницы активного образа жизни освоили сначала зумбу, а затем и китайскую гимнастику цигун, после чего объединили два эти направления в одно и с большим удовольствием выполняют упражнения на растяжку всех групп мышц под ритмичную музыку. Их настроение меняется на глазах, и без улыбки тренировку никто не заканчивает.

– Сегодня был праздник зумбы, – пишет в группе участница клуба Наталья. -Танцевали под музыку, отдаваясь всей душой танцу. В большой компании так весело заниматься! Занятие было насыщенным. Мы и китайскую гимнастику под музыку делали, и наш любимый танец, привезенный с соревнования по скандинавской ходьбе из Черемхово, танцевали. Галина Алексеевна вложила всю душу в наше занятие. Спасибо, что поднимаете нам настроение, заряжаете своей энергией и верой во все хорошее!

– Да, чудесная гимнастика была, а мелодия на расслабление – удивительная! Мышцы, улыбки, эмоции – все в восторге! – добавляет Вера.

– Мы повторили то, что учили, освоили новые упражнения китайской гимнастики цигун, было очень приятно, весело и полезно для здоровья, для всего тела и организма. Спасибо, Галина Алексеевна! – делится Дарья.

– Галина Алексеевна, Вы просто супер! На ваши занятия хочется приходить, приходить и еще раз приходить. Мы вас очень любим, – искренне признается Татьяна.