Метод самовнушения активно используют психологи Комплексного центра социального обслуживания населения г. Иркутска, работая по программе «Активное долголетие» нацпроекта «Демография».
Многие ученые доказывали факт влияния позитивных утверждений на решение неблагоприятных ситуаций в лучшую сторону. Настрой на здоровье, оптимизм, уверенность в том, что всё самое лучшее еще впереди дают возможность каждому создать программу здорового и счастливого долголетия. Зная и применяя техники эмоционального позитивного самонастроя, человек может значительно улучшить свое настроение и здоровье.
Эффективность воздействия такого настроя на здоровье человека долгие годы на собственном опыте доказывал Георгий Сытин – российский ученый, фронтовик. Тяжелораненому молодому двадцатилетнему солдату врачи спасли жизнь, но выписали из госпиталя с большими ограничениями к жизнедеятельности и пожизненной инвалидностью. Его первый настрой звучал так: «Я – сильный, волевой и здоровый человек, способный полностью управлять своим телом, своими ощущениями». В 50-е годы Георгий Николаевич после прохождения врачебной комиссии в военкомате был признан годным к работе без ограничений. Всю свою жизнь он применял метод самовнушения, доказывая его эффективность. А когда ему исполнилось 86 лет, тщательное медицинское обследование выявило, что его общебиологические показатели соответствуют возрасту 40 лет.
Вместе с психологом, по примеру и научным разработкам Г. Н. Сытина, получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Комплексного центра социального обслуживания населения города Иркутска поэтапно осваивают технику самовнушения, настраивая себя на здоровье и молодость, выполняя упражнения, повторяя простые фразы, утверждающие, что с каждым днем они становятся здоровее, энергичнее: «Я здоров и счастлив!»
Дополняя психологические занятия ароматным фиточаем, выполняя физические упражнения лечебной физкультуры, каждый получатель социальных услуг отделения дневного пребывания получает возможность сформировать и запустить программу долголетия, активности и позитива, а значит быть здоровым, счастливым и быть уверенным, что дата, указанная в паспорте, – это всего лишь цифры!
