Оздоровительные мастер-классы!

Кузнецова Лариса Александровна приглашает вас на оздоровительные мастер-классы!

ПЛАН МАСТЕР-КЛАССОВ НА АВГУСТ 2026

Время начала занятий: 16:00 и 17:00 (на выбор)
Продолжительность: 45 минут.
Место: бульвар Рябикова, д. 22а.

Стройная талия
Дата: 7 августа (пятница)

Бодифлекс
Особая дыхательная гимнастика, которая насыщает тело кислородом и дарит легкость.
Дата: 12 августа (среда)

Здоровая спина
Дата: 14 августа (пятница)

Пилатес (базовые упражнения)
Плавная гимнастика для укрепления глубоких мышц, улучшения осанки и гибкости.
Дата: 19 августа (среда)

Упражнения для повышения мобильности крупных суставов тела с предметами
Дата: 21 августа (пятница)

Дэнс-аэробика
Простые танцевальные движения под музыку для бодрости, хорошего настроения и здорового сердца.
Дата: 26 августа (среда)

Гибкое тело
Дата: 28 августа (пятница)

Важно: на занятия приходите в удобной спортивной одежде и сменной обуви!

Предварительная запись обязательна!

Записаться на мастер-классы можно лично в Центре активного долголетия «Импульс» по адресу: г. Иркутск, б-р Рябикова, д. 22а

либо по телефону: 89501128174 (не отвечает в обеденный перерыв с 14:00 до 15:00).