Онлайн-лекция «Советы по питанию граждан старшего поколения»

5 ноября в рамках программы «Безопасность жизнедеятельности» Ресурсно-методический центр совместно с Региональной школой ухода провел важное онлайн-мероприятие.

Кандидат медицинских наук, тренер по уходу Ольга Владимировна Галазий выступила с лекцией «Советы по питанию граждан старшего поколения». В своем выступлении она сделала акцент на том, что сбалансированная диета – это эффективный инструмент для поддержания здоровья и энергии, профилактики возрастных заболеваний и сохранения активного и полноценного образа жизни.

Ольга Владимировна поделилась простыми и действенными советами по питанию для людей старшего поколения. Вместе с экспертом участники встречи обсудили:

• как с помощью сбалансированного рациона можно предотвратить развитие хронических заболеваний;
• какие продукты должны быть в меню постоянно, чтобы поддерживать силы и энергию;
• почему правильное питание – это не строгая диета, а вкусный и разнообразный рацион.

Лекция вызвала большой интерес у жителей региона – к трансляции подключились около 150 пенсионеров из различных территорий Иркутской области. Благодарим всех за участие и заботу о своем здоровье!