Лекция «Меньше соли – больше жизни: как питаться при высоком давлении»

8 апреля в Совете ветеранов г. Нижнеудинска прошла встреча в рамках проекта президентских грантов «Моё здоровье – основа моей жизни».

Любовь Дмитриевна Заречная, врач по профилактике заболеваний, честно и понятно рассказала о самом главном: как питаться при повышенном давлении.

Оказалось, что не нужно голодать и не нужно есть только зелень, однако от солёных огурцов и копчёностей лучше всё-таки отказаться. 

Свежие овощи, крупы, рыба и кисломолочные продукты – лучшие друзья для поддержания давления в норме.

Ветераны задавали вопросы, спорили, советовались, благодарили. Главная мысль: здоровье – это не подарок судьбы, а ежедневный выбор.