КЦСОН Слюдянского района: Школа ухода за пожилыми гражданами

Школа ухода за пожилыми гражданами вновь встретила своих «учеников» с интересной и нужной темой о сохранении и поддержке здоровья. Снижение активности у возрастного населения, усиливает мышечную атрофию, что впоследствии может вызвать смертельные заболевания. Чтобы предупредить подобные проблемы, людям в преклонном возрасте рекомендуется принимать эффективные меры для того, чтобы прекратить процесс ослабления мышц. Но для того чтобы достигнуть нужного результата, пожилой человек должен сам поверить в то, что старение – это не приговор. С этим процессом невозможно бороться, но его можно замедлить. 

   
Старшая медицинская сестра Комплексного центра социального обслуживания ознакомила с рядом упражнений, направленных на укрепление и поддержание мышечного тонуса, а так же показала упражнения для суставов. Несложные, но такие эффективные для взрослого человека упражнения, подготовленные специалистами-медиками! Все присутствующие с удовольствием опробовали эти упражнения на собственном теле у нас в зале под присмотром медицинской сестры. Активная жизненная позиция, физическая подвижность и стремление к здоровому долголетию – это наилучшая профилактика атрофии мышц в пожилом возрасте!

Директор КЦСОН Слюдянского района  Нестеренко О.М.