День здоровья в ФОК «Труд»: солнце, воздух и активное долголетие

11 июня в МКУ «ФОК «Труд» г. Нижнеудинска прошел День здоровья в рамках проекта «Мое здоровье – основа моей жизни».

Погода в этот день выдалась по-настоящему благоприятная: солнце и легкий ветерок позволили провести время на свежем воздухе с максимальной пользой и комфортом.

Что успели сделать участники за одну встречу?

Бодрая разминка (целых 25 минут) задала тон всему мероприятию.

Скандинавская ходьба: участники с палками преодолели дистанцию в 2-3 круга – отличная кардионагрузка для всех возрастов.

Игра в бадминтон – активно, весело и азартно. Особенно приятно, что компанию участникам составили студенты медицинского училища.

Проект «Мое здоровье – основа моей жизни» доказывает, что забота о себе – это просто, доступно и очень приятно, особенно в хорошей компании и на свежем воздухе.