Секрет долголетия 95-летней усольчанки Татьяны Фёдоровны Смирновой – трудиться и жить честно

Свой 95-летний юбилей 11 октября отпраздновала усольчанка, «ребёнок Великой Отечественной войны» Татьяна Фёдоровна Смирнова. С этой замечательной датой именинницу поздравила директор областного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Усолье-Сибирское и Усольскому району» Елена Воронина. С искренними словами поздравления она вручила имениннице персональное поздравление от министра социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимира Родионова, открытку от коллектива управления и цветы от социального партнёра стоматологической клиники «Саир-Дента».

Долгожительница родом из Молдовы, где родилась в 1929 году. В молодые годы в Усолье-Сибирское её привёз муж, с которым они прожили вместе 64 года. В счастливом браке родились двое сыновей.

Усольчанка 47 лет отдала профессии штукатур-маляр. В составе работников строительной организации ВостокТяжСтрой принимала участие в строительстве крупных предприятий Усолья-Сибирского: сользавода, ТЭЦ-11.

Как дожить до 95 лет и оставаться бодрой и полной сил? На эти вопросы долгожительница отвечает не задумываясь: «Нужно не пить и не курить, а самое главное трудиться и жить честно».

Поздравляем Татьяну Фёдоровну с почётным юбилеем! Желаем оставаться такой же активной и полной сил, жизненного оптимизма и крепкого здоровья!




С юбилеем!

Не бояться трудностей – главный секрет долголетия усольчанина Михаила Лаврентьевича Нечаева.

В конце сентября свой 95-летний юбилей отметил Михаил Лаврентьевич Нечаев. Труженика тыла лично поздравила директор областного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Усолье-Сибирское и Усольскому району» Елена Воронина. С добрыми пожеланиями и словами благодарности она вручила персональное поздравление от имени Президента Российской Федерации Владимира Путина и министра социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимира Родионова, цветы и сладкий подарок от коллектива управления.

Родился долгожитель в 1929 году в деревне Бадай. В крестьянской многодетной семье вместе с Михаилом Лаврентьевичем росли ещё шесть детей. После окончания школы фабрично-заводского ученичества работал по специальности бетонщика – арматурщика. Затем окончил горнопромышленную школу в городе Черемхово и продолжил трудовую деятельность, но уже на Храмцовском разрезе №1 до 1953 года. Перебравшись в Усолье, до пенсии работал водителем в усольском автохозяйстве (переименовано в «Автоколонна №1946»).

Свою жену Прасковью именинник встретил, когда работал в Черемхово. В счастливом браке родились четверо детей: Людмила, Татьяна, Сергей и Юрий.  Сегодня у Михаила Лаврентьевича подрастают внуки и правнучка.

А на вопрос, в чем секрет долголетия, юбиляр отвечает просто: «Необходимо трудиться и не нужно бояться трудностей. Бросить курить, если курите. Не пить. Тогда будете сто лет жить».

Поздравляем Михаила Лаврентьевича с 95-летним юбилеем! Крепкого Вам здоровья, внимания родных и близких и сохраняйте своё чувство юмора на долгие годы!




7 секретов счастья пожилых людей

Психологами, врачами и патронажными работниками разработана простая формула, которая помогает пожилому человеку чувствовать себя лучше.

❕Формула звучит так:
Здоровье + независимость + активность + продуктивность = счастье

Что именно нужно делать, чтобы следовать этой формуле?

1. Избегайте лишнего веса.
2. Питайтесь сбалансировано (соблюдайте суточную потребность организма в питательных веществах и энергии: она строится на комбинации углеводов, жиров и белков).
3. Избегайте факторов риска неинфекционных заболеваний: высокого кровяного давления, диабета, ишемической болезни сердца.
4. Не отделяйтесь от общества, продолжайте участвовать в жизни родственников и заниматься хобби по возможности.
5. Выполняйте физические упражнения регулярно.
6. Найдите способ справляться со стрессом.
7. Проходите медицинский осмотр как минимум раз в год.




Праздник добра и мудрости

День пожилого человека – праздник добра и человеческой мудрости. Традиционно во всех учреждениях, подведомственных министерству социального развития, опеки и попечительства Иркутской области проходят мероприятия, посвященные людям старшего поколения.

 

Социальные работники Бодайбо порадовали получателей социальных услуг полезными и вкусными овощами, консервациями и дарами леса. А учащиеся Кропоткинской школы оказали помощь в уборке придомовых территорий получателям социальных услуг, проживающим в частном секторе.

 

В Ольхонском районе акцию «Чистый двор» приурочили к Дня пожилого человека. И тоже помогли одиноким пенсионерам. А после подарили на память своим получателям социальных услуг подковы счастья, сделанные своими руками.

 

В областном учреждении социального обслуживания «Ново-Ленинский дом-интернат для престарелых и инвалидов» в этот день не успевали принимать гостей. Один за другим шли волонтеры, представители детских садов, общественных организаций и предприятий города. Все они старались оказать внимание и порадовать проживающих.

 

В Нукутском районе социальные работники провели развлекательное мероприятие для пожилых граждан. По итогам выбрали победителей в номинациях «Самое оригинальное блюдо», «Осенняя заготовка» и многих других.

 

Управление социальной защиты Усть-Илимского района организовало праздничное мероприятие для активистов общественной работы – участников Совета ветеранов войны, труда и правоохранительной работы. А в Усть-Илимском доме-интернате для престарелых и инвалидов прошел праздник «Возраст вальса».

 

В управлении социальной защиты и социального обслуживания по Усть-Кутскому району в этот день открыли клуб активного долголетия для граждан пожилого возраста. Сразу выбрали название – «Беспокойные сердца». Определили и направления деятельности: цветоводство, скандинавская ходьба, стиль и мода.

 

В Черемховском районе управление соцзащиты организовало городскую спартакиаду среди граждан старшего поколения «На активной волне спорта». Она прошла на стадион «Шахтер».

 

В Нижнеудинском районе выпускники, состоящие на постинтернатном сопровождении в социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних, приготовили подарок для жителей Шебертинского дома-интерната для престарелых и инвалидов – испекли и украсили своими руками печенье, вложив в каждую деталь свою любовь и тепло. А накануне к получателям социальных услуг, проживающим в учреждении с праздничным концертом приехали артисты – вокальная группа «Черемушки» – постоянные гости. Исполняли вместе душевные песни и стихи, желали друг другу крепкого здоровья, хорошего настроения, активного долголетия, веры, надежды и любви!




Завершающие аккорды

В Кинодосуговом центре «Россия» г. Иркутска 1 октября, в День пожилого человека, прошел гала-концерт, который стал завершающим аккордом творческого фестиваля «Серебряные таланты». Фестиваль проводит министерство социального развития, опеки и попечительства Иркутской области в рамках мероприятий активного долголетия.

Гала-концерту предшествовали 9 кустовых фестивалей, в которых приняли участие больше 600 человек. В гала-концерт вошли наиболее яркие номера. Для участия в нем приехали 90 артистов из 17 территорий.

Творческий коллектив «Цветущие сердца» из Чунского района привез художественную постановку в новом направлении – джампинг-фитнесе. Участники коллектива год назад встали на батуты, и это их увлекло. В Приангарье они – первооткрыватели нового вида фитнеса, которые не только поют, но и демонстрируют спортивные достижения. Ведь спорт – это про здоровье и долголетие.

Татьяна Владимировна Кузнецова из Шелеховского района исполнила на гала-концерте песню «Жизнь». Она профессиональный музыкант, мама пятерых детей и «серебряный волонтер». Работает с хором, вокальными группами, обучает игре на фортепиано. Несколько лет руководит творческим коллективом «Музыкальная шкатулка» для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Праздник получился зажигательный, все его участники, без сомнения, люди одаренные и очень увлеченные.

Видеонарезку с гала-концерта можно посмотреть https://web.telegram.org/a/#-1001577520741.

Спасибо всем участникам за то, что молоды душой и за этот зажигательный праздник!

if(window.SUImageCarousel){setTimeout(function() {window.SUImageCarousel.initGallery(document.getElementById("su_image_carousel_6ad1983a9348b"))}, 0);}var su_image_carousel_6ad1983a9348b_script=document.getElementById("su_image_carousel_6ad1983a9348b_script");if(su_image_carousel_6ad1983a9348b_script){su_image_carousel_6ad1983a9348b_script.parentNode.removeChild(su_image_carousel_6ad1983a9348b_script);}




Выставка «Читаем “Бедную Нелли”

Приглашаем 2 октября в 15.00 в Дом-музей Волконских на открытие выставки «Читаем “Бедную Нелли”. Отправной точкой и смысловым центром для выставки стала значительная как по объему, так и по количеству публикуемых впервые документальных материалов книга Е.А. Добрыниной «Бедная Нелли. Судьба дочери декабриста», выпущенная в этом году Иркутским музеем декабристов и ООО «Артиздат». Книга посвящена дочери декабриста С.Г. Волконского Елене, Нелли, как называли ее родные и близкие.

На музейной выставке представлены личные вещи, фотографии Нелли и ее ближайшего окружения из коллекции Иркутского музея декабристов.

Страницы книги, сопровождающие музейные экспонаты (отрывки из писем Елены Сергеевны, ее родителей, брата, друзей, иллюстрирующие разные этапы ее жизни), знакомят посетителей выставки с непростой жизнью дочери декабриста, ее взаимоотношениях с родными, в полной мере раскрывая ее яркий, сложный, неоднозначный образ.

Выставка будет работать со 2 октября 2024 года. Доступна по Пушкинской карте.

Телефон для справок:
8 (3952) 20-88-18,
8 (3952) 20-75-32.

 




Мастер-класс по приготовлению вареников для получателей социальных услуг

В ОГБУСО «Дом-интернат для престарелых и инвалидов п. Усть-Ордынский» прошел мастер-класс по приготовлению вареников с различными начинками. Данное мероприятие организовали сотрудники учреждения, стремясь не только разнообразить досуг жителей, но и вернуть им радость от совместного творчества и кулинарии.

Получателям социальных услуг показали и объяснили, как правильно замесить тесто для вареников. Каждый из них получил возможность поучаствовать в процессе: кто-то активно месил тесто, а кто-то нарезал начинку. Атмосфера была наполнена смехом и радостью — многие вспомнили о своих кулинарных опытах из молодости, делились воспоминаниями и советами.

После того, как тесто было готово, участники начали формировать вареники. С помощью простых приемов они научились делать красивую форму и плотно закрывать края.

Настало время дегустации. Участники собрались за большим столом, где их ждали горячие вареники. Каждый угощался с удовольствием, хваля друг друга за старание и мастерство.

Мастер-классы для людей пожилого возраста имеют множество значений и преимуществ, которые способствуют их благополучию и качеству жизни. Это социальная и физическая активность, когнитивная стимуляция и развитие навыков, а также эмоциональное благополучие.

Мастер-классы не только обогащают досуг пожилых людей, но и делают их жизнь более насыщенной и интересной.




Спортивная эстафета «Старт +»

Специалисты Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Зиме и Зиминскому району провели для пожилых людей спортивное мероприятие «Старт +».

Мероприятие прошло на базе структурного подразделения Детско-юношеской спортивной школы имени Г.М. Сергеева детского оздоровительного лагеря палаточного типа «Тихоокеанец», расположенного в лесной зоне на берегу реки Зима.

На старт вышли три команды: «Вдохновение» (п. Залари), «Бабы деревенские» (Куйтунский район), «Активное долголетие» (г. Зима).

Программу мероприятия составили спортивные эстафеты: «Лыжи», «Попади в цель», «Перенеси воду», «Скандинавская ходьба», «Кулинарные таланты», «Художественные таланты».

Мероприятие прошло весело и задорно и завершилось вручением кубков и грамот победителям соревнований.




За плечами – целый век

Анна Гавриловна Подкорытова 22 сентября отметила 100-летний юбилей. Человек-эпоха, долгожительница, которая принадлежит к поколению, пережившему тяготы войны и послевоенных лет.

Родилась и выросла Анна Гавриловна в маленькой деревне Бургаз, когда-то раньше относившейся к Эхирит-Булагатскому району, но сегодня это уже Иркутский район, Ревякинского муниципального образования. Семь лет назад она переехала в с. Покровка Баяндаевского района, где уже много лет живет ее дочь – Мария Дмитриевна Ершова.

Несмотря на тяжелые годы, Анна Гавриловна окончила 8 классов и продолжила учебу дальше – поступила на курсы зоотехников. Благодаря своим родителям, девочка получила профессию, хотя в семье росли еще трое детей, а жить становилось все тяжелее. Когда началась война, совсем еще юная Анна была со всеми взрослыми на сенокосе. Сегодня она с болью вспоминает, как собрали всех мужчин их маленькой деревни и отправили на войну. В колхозе остались одни женщины, дети и старики, на плечи которых и выпали самые суровые времена. Не стереть из памяти и горе: как один за другим приходили почти в каждую семью «похоронки». Не любит Анна Гавриловна вспоминать те тяжелые годы. Как молоденьким девчонкам приходилось заготавливать дрова, как пахать землю, сеять, убирать урожай.

Свой 100-летний юбилей она встретила в кругу своих родных и любимых детей, внуков и правнуков. Поздравить женщину с такой значительной датой приехали и из Бургаза – земляки, участницы ансамбля, в котором долгие годы пела Анна Гавриловна. Еще 10 лет назад, когда ей было уже 90 лет, Анна Гавриловна выступала на сцене, участвовала с ансамблем в конкурсах: в 2014 году ансамбль занял первое место в областном конкурсе.

Человек – эпоха, легенда нашего поселения – так тепло и сердечно говорят о ней ее земляки из Ревякинского муниципального образования, которые каждый год приезжают 22 сентября к Анне Гавриловне, чтобы поздравить с очередным праздником – днем рождения.

С юбилейной датой поздравили именинницу глава МО «Покровка» Александр Багинов. Он пожелал юбиляру здоровья и бодрости духа и вручил подарок. Директор Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Баяндаевскому району Галина Педранова вручила Анне Гавриловне букет и подарки и зачитала приветственный адрес от Президента России В.В. Путина. Председатель районного Совета ветеранов Владимир Батхаев поздравил юбиляра от главы округа, мэра района и вручил подарки.

Поздравляем Анну Гавриловну с прекрасным юбилеем! Желаем здоровья, теплой заботы близких и родных.




Пришло время проверить зрение: приходите и бесплатно пройдите осмотр глазного дна.

С 16:00 до 18:00 25 сентября в Штабе общественной поддержки Иркутской области будет принимать врач.

📝 Осмотр проводится методом непрямой офтальмоскопии: врач проверяет внутреннюю часть глаза, включая сетчатку и сосуды, с помощью специального прибора. Он помогает выявить даже небольшие отклонения, которые могут подсказать о проблемах со зрением.

В этот раз «Доктор говорит» и смотрит.

Сначала в 14:30 врач Марина Козлова расскажет о возрастной катаракте и о современных способах диагностики и лечения.

Офтальмолог подробно объяснит, как распознать катаракту на ранней стадии, является ли ощущение пелены перед глазами первым её признаком и как подготовиться к операции.

Захватите с собой результаты анализов, медвыписки, чтобы можно было задать конкретные вопросы доктору о своём здоровье.

🔬 После лекции и общения со слушателями в 16:00 врач-офтальмолог начнёт осмотр всех желающих по очереди.

Адрес: Ленина, 54.