Уже давно не секрет, что причина долголетия –это здоровый образ жизни.  Получатели социальных услуг отделения социального обслуживания на дому ОГБУСО «КЦСОНКиренского и Катангского районов» участвуют с большим интересом в этом направлении работы. А чтобы им стало еще интереснее, специалистыучреждения провели утреннюю фотосессию,которая дала еще и релаксационный эффект.Резные аллеи парка и узкие улицы в лучах света, недостроенная набережная города Киренска стали отличным фоном для фотографий.

Фотосессия помогла получателям услуграсслабиться, сделать интересные фото и получить заряд бодрости на весь день. Применениенеобычных методов в работе специалистов Центрадает возможность сохранить группу женщин, которая занимается скандинавской ходьбой, повысить интерес к занятиям, и увидеть положительный эффект от занятий спортом нетолько для физического, но и для психологическогоздоровья.

Польза от общения с лошадьми, пожалуй –одно из немногих увлечений, которое подходит всем. Ведь это не только эффективное средство для поддержания хорошего здоровья, но восстановление душевного равновесия и масса положительных эмоций!

20 сентября 2021 года получатели социальных услуг ОГБУСО «Ново-Ленинский дом—интернат для престарелых и инвалидов» благодаря директору Фонда Тихомировых ОльгеВениаминовне Тихомировой смогли посетить Конно—оздоровительный центр, расположенный в живописном месте недалеко от г. Иркутска на берегу р. Куды, который широко известен не только в Иркутской области, но и в России.

Красивые пейзажи, чистый воздух и благородные животные. Человека всегда тянуло к этим необычайно грациозным созданиям, ведь общение с лошадьми, дарит массу позитивной энергии, заряд бодрости и хорошего настроения.

Сотрудники фонда провели экскурсию в конюшне, где получатели социальных услуг учреждения узнали, как безопасно вести себя с лошадью, чем ее лучше кормить, какие бывают породы лошадей.

«Нам всё настолько понравилось, что мы обязательно приедем сюда снова, и не один раз! Ведь общение с животными, особенно с лошадьми– это непередаваемые ощущения!» – говорит Г. Я. Турчанинова, проживающая в доме-интернате. –Душевное спокойствие, приятная усталость и самые незабываемые впечатления, вот что у меня остается после общения с этими благородными животными, все негативные моменты как будто растворились, не имеют никакого значения! Спасибо за встречу!»

В сентябре 2021 года 27 получателей услуг провели замечательное время в отделении реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов на Курминском заливе Иркутского водохранилища.

19 граждан пожилого возраста с нарушением адаптации и 8 инвалидов получили социальные услуги в различных направлениях. Большое значение в реабилитации этой категории граждан занимают культурно-досуговые и оздоровительные мероприятия. Катание на лодках и катамаранах, стрельба в тире, ежедневные творческие задания, песни у костра и конкурсы «Битва хоров» и «Дары осени» стали ярким моментом для полноценного отдыха жителей города Иркутска. Специалисты отделения подготовили небольшой видеофильм о том, как прошел сезон «Курма – 2021».

Ссылка на видео:

https://youtu.be/Cisj2JzNYzM

Возраст – не помеха для добрых дел. В ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Черемхово и Черемховского района» уже второй год успешно реализуется проект «Волонтеры «серебряного»возраста».

Данная технология становится очень популярной среди неравнодушных получателей социальных услуг. Проект «Волонтеры «серебряного» возраста» создан для того, чтобы предоставить возможность активным, общительным и любознательным людям старше 55 лет реализовать себя в добровольческой деятельности.

В августе 2021 года в учреждении прошла очередная благотворительная акция «От чистого сердца!», которая действует в учреждении ужедевятый год. В рамках акции получателисоциальных услуг собирают вещи, книги, бытовые электроприборы, бывшие в употреблении, и отдаютих обслуживаемым гражданам, нуждающимся в помощи.

Получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 4пенсионерка Мария Матвеевна Богачева безвозмездно передала стиральную машину-полуавтомат Марии Васильевне Хомутовой,инвалиду 2-й группы. Мария Васильевна выразилаблагодарность и признательность за оказанную ей помощь.

Спасибо нашим «серебряным» волонтерам!

С 17 сентября 2021 года стартовали выборы депутатов Государственной Думы Федерального Собрания РФ восьмого созыва и выборы депутатов Законодательного Собрания РФ.

В целях обеспечения избирательных прав маломобильных граждан и граждан с ограниченными физическими возможностями в ОГБУСО «Ново-Ленинский дом—интернат для престарелых и инвалидов» провели выездное голосование. На информационных стендах учреждения была размещена вся необходимая информация о кандидатах, партиях, дате и времени голосования в учреждении.

Голосование проходило в актовом зале, который был оснащён специальными кабинками. Маломобильные граждане, не способные прийти к месту голосования в силу своих физических возможностей, могли проголосовать в жилых комнатах. Каждому получателю социальных услуг учреждения обеспечили возможность отдать свой голос, все комнаты были оборудованы для проведения тайного голосования и соблюдениямаксимальных мер санитарной и эпидемиологической безопасности. Участникам голосования измеряли температуру, обрабатывали руки антисептиком, соблюдалась социальная дистанция, менялись маски, перчатки и ручки.

Высокая активность, гражданская и жизненная позиция получателей социальных услуг Ново-Ленинского дома-интерната – показатель участия в принятии государственных решений и надежды на перспективное будущее!

1 октября заканчивается прием работ на VIIВсероссийский конкурс «Спасибо интернету – 2021», организованный ПАО «Ростелеком» и Пенсионным фондом РФ.

Участниками конкурса, целью которого является популяризация обучения работе в интернете, могут стать представители старшего поколения пользователей интернета (50+), обучившиеся работе на компьютере и в сети как самостоятельно, так и на специализированных компьютерных курсах.

Номинации конкурса:

Город Усолье-Сибирское и Усольский район на конкурсе представляют Гусева Людмила Павловна, Калашникова Тамара Ивановна, Наумова Татьяна Юрьевна, Лошкарева Наталья Яковлевна, Макарова Любовь Юрьевна.

Желаем нашим участникам победы, всегда двигаться в перед и не останавливаться на достигнутом.

Более подробную информацию о конкурсе можно узнать по адресу: https://azbukainterneta.ru.

Иркутский музей декабристов приглашаетиркутян и гостей города принять участие в музейной ярмарке «Урожай-2021», которая пройдет с 17 по 19 сентября в усадьбе Волконских (пер. Волконского, 10).

Второй год подряд в Иркутском музее декабристов будет проходить музейная ярмарка «Урожай-2021». В прошлом году музей впервые проводил ярмарку и получил теплые отзывы, слова благодарности и восхищения. Поэтому мы решили, что осенний праздник с последующим розыгрышем ценного подарка должен стать ежегодным.

Приобретая входной билет в музей, посетители получат специальные жетоны, которые сразу можно будет обменять на понравившиеся овощи, выращенные здесь же, на усадебном огороде. В течение месяца среди участников ярмарки будет проведен розыгрыш, и победитель получит главный приз – клубень селекционного лилейника из усадьбы Волконских в Иркутске, одного из цветов, подаренных музею потомком С.Г. Волконского.

Клубень лилейника в качестве приза выбран не случайно. Осенью 2013 года в усадьбе рядом с мемориальным домом декабриста Волконского его французский потомок светлейший князь Александр Петрович Волконский (1928–2018) заложил цветочные клумбы в память о своем далеком русском предке. Потомок декабриста С.Г.Волконского приезжал в Иркутск со своим садовником португальцем господином ХосэГерреро. Князь привез из собственного сада в Сен—Клу во Франции в дар музею ирисы, лилейники и пионы, всего 192 растения, и сам высадил цветы в усадьбе Волконских.

Александра Петровича больше нет с нами, но жива память о нем – это дивные растения, которые стойко переносят суровую сибирскую зиму и первыми расцветают на клумбах усадьбы Волконских весной, радуя окружающих.

Справки по телефону: 20-75-32.

Проект «Мой выбор – ЗОЖ стартовал в Комплексном центре социального обслуживания населения «Веста» с 2020 года. Цель проекта: улучшить качество жизни пожилых людей и сформировать у них ответственноеотношение к своему здоровью.

Посредством пропаганды оздоровительных мероприятий, проведения информационно-просветительской работы, развития навыков здорового образа жизни и систематических занятий физической культурой, здорового питания (с учетом заболеваний)мы планировали добиться поставленной в проектецели. Старшей медицинской сестрой учреждения были разработаны комплексы упражнений с учетом индивидуальных возможностей и диагнозов наших обслуживаемых. Кроме того, в зависимости от пожеланий и заболеваний наших получателей социальных услуг были написаны памятки о здоровом питании.

Гимнастика для людей пожилого возраста – это необходимость, а не просто мода. Укрепление костно-мышечной ткани, усиление иммунитета и просто бодрость духа. Возможность лучше спать, активнее, а иногда безболезненнее двигаться, переключать мысли с насущных проблем. Видеть результаты и радоваться им. Концентрироваться на положительных моментах. Но даже эти несложные действия возможны при выполнении двух условий. Во-первых, упражнения должны быть подобраны с учетом индивидуальных особенностей и заболеваний (вспоминаем принцип «Не навреди!»). Во-вторых, необходимо добровольное желание самого человека, ибо под гнетом слова НАДО ничего не получится.  

На протяжении года количество обслуживаемых, которые принимали участие в проекте и использовали методические рекомендации на практике, менялось. От76 до 103 человек ежемесячно использовали их для поддержания или улучшения здоровья. Дыхательная гимнастика, гимнастика при артрозе рук, упражнения для кистей рук, комплексы упражнений «Лежа» и «Сидя», упражнения для шеи. Питание при гипертонической болезни, при панкреатите, изжоге и гастрите, при сахарном диабете, при ожирении.Памятка самоконтроля. Благодаря этим легким и ненавязчивым советам, наши получатели понемногу улучшают качество своей жизни.

Достижения получателей

Галина Парамоновна смогла самостоятельно надеть на ногу носки, Галина Ивановна смогла расчесатьволосы (раньше не могла поднять руки). Тамара Романовна после перелома двух рук, находясь с загипсованными руками почти два месяца, смогла самостоятельно приготовить суп (и это может быть большой радостью!). Александр Ефимович так воодушевился занятиям с социальным работником, что достал свой велотренажер, занятия на котором ему назначил врач, но который давно пылился в углу. И теперь с гордостью демонстрирует своей помощнице личные достижения.

Мы и сами не ожидали, с какой радостью наши обслуживаемые воспримут предложения о выполнении физических упражнений. Для кого-то это была возможность улучшить свою двигательную активность, для кого-то возможность вспомнить «годы молодые» и с улыбкой, веселыми рассказами в перерывах, весело и по возможности бодро выполнять задания. Памятка с диетой прикреплена у многих на холодильнике, и при заказе на покупку продуктов социальному работнику наши получатели в нее поглядывают. А социальные работники руководствуются ею при приготовлении пищи своим подопечным.

На ум приходит выражение: «Все новое – это хорошо забытое старое». Так и мы «изобрели велосипед», который напоминает советские выражения: «Товарищи, на зарядку!» или «Питайтесь разнообразно, регулярно, умеренно!».

В этом году география путешествий членов клуба пожилых граждан «Третий возраст» ОГБУСО «КЦСОН Эхирит-Булагатского района» является очень обширной – от Калининграда, Абхазии, Москвы, Черного моря до Киргизии – озера Иссык-Куль, а также местных красот – отозера Байкал, знаменитого горноклиматического и бальнеологического курорта «Аршан», к термальным источникам Кучигера.

Лето – это время интересных поездок, и пенсионеры имеют отличную возможность провести активно и познавательно свой досуг. С возрастом человек задумывается о своем здоровье, поэтому идея поехать в какое-то новое неизведанное место, да ещё поправить там своё здоровье не кажется неудачной. Всех тянет на юг – теплому морю и солнцу. Эти поездки подходят как любителям пляжного отдыха, где можно вдоволь позагорать и покупаться в море, так и тем, кто стремится узнать что-то новое и интересное и осмотреть как можно больше достопримечательностей.

Путешествия являются уникальным средством реабилитации, которая даёт возможность полноценного общения, новых знакомств, ярких незабываемых впечатлений. Вот такими впечатлениями делятся члены клуба «Третий возраст». П. П. Сорокина и Л. И. Копылова: «Республика Абхазия удивляет своей архитектурой и напоминает о советском прошлом прогулками по красивым самобытным улочкам. Поражает очень красивой природой». Т. К. Николаева: «Высокогорное озеро Иссык-Куль – место невероятное по своей красоте. Сочетание морского и горного климата, наличие чистейшей воды переполняет восторгом и хочется ещё раз побывать в этих местах». О. В. Вахрамеева: «Замечательные впечатления остались от поездки в Калининград. Город удивительный, поражает своими архитектурными сооружениями, чистотой и ухоженностью. Много интересных исторических мест, памятников». Л. А. Буралова и К. А. Бардаханова: «Отдых на Черноморском побережье – это полезное, незабываемое времяпровождение, полное солнца, энергии и удовольствия. А ещё дельфины, великолепная природа и теплое море добавляют массу впечатлений». Н. К. Ангаткина: «Роскошная Тункинская долина, чистый горный воздух, сосновый лес – всё это Аршан. Эта поездка прекрасно отразилась на моём физическом и духовном состоянии. Получила массу положительных эмоций».

Летние путешествия членов клуба оставили много приятных впечатлений, эмоций и воспоминаний. До сих пор они с интересом обсуждают увиденное, обмениваются полученными от поездки впечатлениями, планируют новые поездки. Активный образ жизни поднимает настроение и тонус человека, позволяет ощутить всю полноту жизни, настраивает на позитивный лад и придает силы.

3 сентября 2021 г. в спортивном зале ФОК «Баатар» состоялась районная спартакиада среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностям здоровья «И невозможное возможно». В соревнованиях принимали участие спортсмены по четырём нозологическим группам – с нарушениями опорно-двигательного аппарата, слуха, зрения, интеллектуального развития.

Спартакиада проводилась по следующим видам спорта: волейбол, дартс, настольный теннис, легкая атлетика, шашки. Участники также выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Получатель социальных услуг отделения социального обслуживания населения с. Бильчир (ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения Осинского района») Любовь Исаевна Махутова (тренер Наталия Михайловна Хохолова, инструктор по адаптивной физической культуре отделения социального обслуживая с. Бильчир) представила в данном мероприятии и комплексный центр, и МО «Бильчир». Достойно выступив, Любовь Исаевна завоевала 1-е место в соревнованиях по шашкам, 2-е место – по настольному теннису и дартсу.

Любовь Исаевна – человек с активной жизненной позицией. Незаменимый ежегодный участник спартакиады.

Подобные мероприятия очень важны, они способствуют налаживанию дружественных связей, передаче опыта работы более старших тренеров и спортсменов молодому поколению, дают стимул участникам не терять жизненных сил и оптимизма.

ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания Осинского района» поздравляет всех победителей! Желаем Вам крепкого здоровья и благополучия!