📍Запись пройдёт 11, 12 и 13 сентября с 10:00 до 17:30 на улице Марата, 14. Обязательное условие – регистрация на территории Иркутска. При себе необходимо иметь паспорт. Подробная информация по телефонам: 52-04-14, 52-04-16.

👵Жители старше 55 лет могут пройти обучение по нескольким направлениям. На курсе «Бабушка-фитнес» есть возможность укрепить здоровье, на занятиях «Танцующий город» – разучить движения под музыку. Слушатели курса «Театральное искусство» реализуют свои сценические таланты, освоят искусство оратора. Занятия «Рисунок с нуля» помогут раскрыть художественные способности. «Бабушка-полиглот» знакомит с иностранными языками. Приобрести практические навыки работы на компьютере и взаимодействия со смартфоном можно на курсе «Бабушка-онлайн». Будут работать «Шахматы с нуля», где всех желающих научат игре.

➡️Организатором проекта выступает управление по реализации общественных инициатив администрации города.

➡️Подробную информацию будут размещать в телеграм-канале «Активное долголетие г. Иркутска» (https://t.me/irkutskdolgoletie).

В разгар летнего сезона пожилые подопечные отделения социального обслуживания на дому Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Зиме и Зиминскому району с удовольствием занимаются выращиванием цветов и растений, ухаживают за ними, собирают лекарственные травы.

Такое увлечение улучшает эмоциональное состояние пожилых людей, поднимает настроение и способствует общению.

Подопечные с радостью делятся друг с другом секретами выращивания растений и знаниями о целебных свойствах плодовых культур.

В 2021 году Благотворительный фонд «Память поколений» запустил информационно-профилактический проект «Деменция.net».

Проект направлен на:
• повышение осведомленности населения о проблемах когнитивного здоровья;
• рост уровня знаний о мерах профилактики и способах диагностики когнитивных расстройств и деменции;
• помощь людям, живущим с деменцией, членам их семей и опекунам, осуществляющим уход за ними.

На сайте «Деменция.net» можно пройти онлайн-тестирование на наличие когнитивных изменений и ознакомиться с профильными полезными материалами о деменции и когнитивных расстройствах.

Благодаря реализации Проекта, любой желающий может бесплатно пройти скрининг на наличие когнитивных изменений, записаться на регулярные занятия Школы активного долголетия. За все время реализации в различных мероприятиях Проекта приняли участие более 23 000 человек.

Проект «Прогулки по старому Иркутску» успешно стартовал в 2012 году. Это серия еженедельных экскурсий по центру города, которые могут посетить все желающие.

Организатором проекта выступил клуб ученых «Альянс». В теплое время ведущие экскурсий раскрывают самые интересные факты из жизни жителей Иркутска XIX-XX веков на городских улицах Иркутска, а в зимне-весеннее время проводят мероприятия в помещениях.

Этот проект стал абсолютным рекордсменом по посещаемости. В основном его участниками становятся люди пожилого возраста, что создает возможность для знакомства с единомышленниками и нахождения компании или друзей с общими интересами.

«Прогулки по старому Иркутску» полностью бесплатны для всех посетителей!

Следите за новостями в телеграм-канале: https://t.me/progulki_irk

На протяжении 10 лет ОГБУ «Центр «Рост» (ранее именуемый как ОГБУ ДПО «Учебно-методический центр развития социального обслуживания») совместно с Министерством социального развития, опеки и попечительства Иркутской области при поддержке регионального отделения «Союз пенсионеров России» организует и проводит Региональный чемпионат по компьютерному многоборью среди пенсионеров Иркутской области.

Первый чемпионат был организован в 2015 году. За всё время существования чемпионата в нём приняли участие более 500 граждан старшего поколения из учреждений социального обслуживания и культуры, ветеранских общественных организаций различных территорий Иркутской области. Важно отметить, что с каждым годом количество участников только увеличивается.

Хорошие показатели в сфере цифровой и финансовой грамотности, достигнутые в ходе чемпионата, можно рассматривать как вершину той масштабной работы, которая проводится в ОГБУ «Центр «РОСТ» и в учреждениях социального обслуживания Иркутской области по обучению людей старшего поколения компьютерной грамотности.

Региональный этап чемпионата представляет собой личные соревнования конкурсантов в следующих турах: «Работа на смартфоне», «Работа в поисковой системе “Яндекс”» и «Финансовая грамотность в цифровой среде».

Победители определяются по номинациям:

– лучшие среди женщин;

– лучшие среди мужчин;

– самый старший участник;

– самая старшая участница;

– участник из самого малочисленного поселения;

– лучший результат среди участников, проживающих в домах-интернатах для пожилых граждан;

– лучший результат среди лиц с ограниченными возможностями здоровья;

– лучший результат среди семейных пар.

С 2020 года Региональный и Всероссийский чемпионат проводится в дистанционном формате. Такой формат потребовал от участников более тщательной подготовки, в том числе соблюдения спокойствия, чтобы выполнить задания без лишнего волнения.

В итоге финалисты Регионального чемпионата по компьютерному многоборью показывают достойные результаты на Всероссийском чемпионате.

За высокие заслуги на Всероссийском чемпионате в 2023 году Иркутская область в лице губернатора И.И. Кобзева была отмечена благодарственным письмом от Председателя Союза пенсионеров России Валерия Владимировича Рязанского.

Монотипия – удивительная техника арт-терапии, которая позволяет создавать уникальные отпечатки и открывать невероятный мир творчества!

Слово “моно” означает “один”, а “типос” – отпечаток. Именно поэтому монотипия – это процесс создания уникального отпечатка, при котором покрывается гладкая поверхность или лист бумаги краской, а затем делается отпечаток.

Монотипия стала особенно популярной среди получателей социальных услуг ОГБУСО “Дом-интернат для престарелых и инвалидов п. Усть-Ордынский”. Они сворачивали лист пополам, разрисовывали одну половину, а затем накрывали ей вторую половину. На закрытой половине отпечатывался рисунок и получался целый.

Мгновенный эффект монотипии очень понравился получателям социальных услуг. Они открыли в себе скрытые таланты и насладились процессом творчества. Каждый отпечаток становился ярким выражением их эмоций и внутреннего мира.

Арт-терапия с использованием монотипии имеет множество позитивных эффектов на психическое и эмоциональное состояние. Она способствует расслаблению, снятию стресса и тревоги, а также помогает выражать и осознавать свои эмоции.

Благодаря монотипии люди могут открыть новые грани своей творческой натуры и развить свои навыки в области изобразительного искусства. Эта техника позволяет преодолеть страх перед пустым листом бумаги и просто наслаждаться творческим процессом.

В современном мире люди все чаще начинают задумываться о собственной старости и о том, чтобы наполнить ее живыми положительными эмоциями и активно участвовать в социальной жизни. Активное долголетие предполагает реализацию потенциала человека в старшем возрасте, а это ведет к увеличению продолжительности его жизни.

Для членов Клубного формирования «Цветущие сердца»,  организованного  на базе областного государственного бюджетного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Чунскому району» проведена открытая тренировка по Джампингу в студии JUMP. Многогранность этих тренировок восхитила всех — на батуте можно прыгать, делать растяжку, силовые упражнения и танцевать.

После открытой тренировки с Региональным отделением Федерации джампинг фитнеса  по Иркутской области заключено соглашение о взаимодействии и сотрудничестве, в рамках которого занятия будут проводиться на бесплатной основе.

Члены же Клубного формирования в очередной раз доказали, что с выходом на пенсию — это жизнь не про уныние и печали, а жизнь про активность, познание нового, и стремления стать лучше, это время, когда есть возможность, уделять время себе — и это очень ценно.

Особые слова Благодарности председателю регионального отделения Федерации джампинг фитнеса по Иркутской области Дорожкиной Светлане за предоставленную возможность гражданам золотого возраста попробовать себя в данном виде спорта. Ее неравнодушие, щедрость души и активную жизненную позицию. Энергия, которая царит в ее студии, завораживает и заряжает бодростью, наполняет здоровьем и хорошим настроением

Как старшему поколению строить жизнь после завершения трудовой деятельности? Чем заниматься, как общество может им помочь? Инициатива национального проекта «Демография» по отбору лучших практик активного долголетия помогает  найти самые интересные и эффективные практики создания условий для повышения качества жизни старшего поколения, быстрее тиражировать лучшие из них.

До 1 ноября 2023 года открыт четвертый Всероссийский отбор лучших практик для старшего поколения. Конкурсный отбор инициирован АНО «Национальные приоритеты» совместно с Министерством труда и социальной защиты Российской Федерации для развития национального проекта «Демография», который реализуется по решению Президента. Заявки принимаются на платформе «Смартека».

Заявки принимаются по направлениям: здоровый образ жизни; активная жизнь (культура, туризм, волонтерство); образование и занятость; медицинский и социальный уход, общественная забота и профилактика; практики для мужчин 60+.

Цель отбора — развитие и распространение в регионах России концепции активного долголетия, создание условий для повышения качества жизни старшего поколения через тиражирование лучших практик в регионах России.

Благодаря отбору лучших практик в России сформировалась база проектов, которые востребованные у регионов. Число заявок растет с каждым годом. Осенью 2022 года на конкурс поступило 923 заявки (в 1,5 раза больше, чем годом ранее), эксперты выбрали для тиражирования 113 практик, в том числе 15 победителей. В этом году для конкурсного отбора учреждён специальный призовой фонд: победители смогут получить не только экспертную поддержку и доступ к тиражированию, но и денежные призы на развитие своих проектов.

– Современная демографическая ситуация ставит новые задачи и цели, направленные не только на обеспечение основных потребностей граждан старшего возраста, но и на улучшение качества их жизни, более эффективного использования их потенциала и участия в жизни общества. Программы активного долголетия реализуются в каждом районе Иркутской области. В частности, их реализуют 11 отделений дневного пребывания при учреждениях социального обслуживания, а еще более 150 различных клубов по интересам, 19 клубов серебряных волонтеров, в мероприятиях которых участвуют семь тысяч граждан старшего поколения, что позволяет им сохранять физическое и ментальное здоровье, повысить качество жизни, – рассказал Губернатор Игорь Кобзев.

Участвовать в отборе могут организации любой юридическо-правовой формы: социально ориентированные НКО, фонды, бизнес, бюджетные учреждения, региональные и муниципальные органы исполнительной власти, а также инициативные группы граждан, у которых есть площадки и возможности для организации мероприятий для старшего поколения, а также физические лица – граждане РФ.

В рамках реализации мероприятий активного долголетия в замечательный осенний день члены клуба «Мир равных возможностей» ОГБУ «Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Куйтунскому району» выехали для проведения   спортивно-развлекательного мероприятия на свежий воздух в березовую рощу.

Программа мероприятия состояла из нескольких блоков.

Под девизом «Осенний день, год кормит», участники представляли оригинальные рецепты заготовок на зиму. Дегустация и обмен опытом добавили приятную нотку в общение.

С удовольствием, весельем и азартом члены клуба соревновались в метании мешочков с песком. Эти физические упражнения помогают укрепить мышцы и суставы, улучшить координацию движений.

И не мог этот день пройти без «добрых дел»! Под лучами осеннего солнца, между конкурсами, участники мероприятия, являющиеся волонтерами серебряного возраста, расфасовали по пакетикам витаминный чай для военнослужащих, участвующих в специальной военной операции. Ароматный чай, в состав которого вошли сушеные ягоды боярышника и малины, листья мяты, цветы, календулы и чабреца, поможет бойцам не только согреться, но и укрепить иммунитет и насытить организм сибирскими витаминами, принесет комфорт и воспоминания о родной земле и родных.

Отдых на природе с конкурсами и физическими упражнениями получился плодотворным и позитивным. Организация таких мероприятий становится все более актуальной в заботе о пожилых людях.

Когда человек уходит на пенсию или в силу состояния здоровья ограничен в передвижении, то первое с чем он сталкивается – узкий круг общения. Пожилые люди часто испытывают одиночество. Поэтому, если удаётся сохранить нормальное полноценное общение, не поддаться одиночеству, то возможно отодвинуть старость.

В областном государственном бюджетном учреждении «Управление социальной защиты и социального обслуживания граждан по Куйтунскому району» появилась еще одна форма работы с получателями социальных услуг – мини-клубы. Практика «Мини-клубы» направлена на профилактику одиночества, дефицита общения, организацию досуга.

Мини-клубы создаются на территории поселений Куйтунского района социальными работниками на дому у получателей социальных услуг. В доме собираются пожилые люди, обслуживающиеся не только одним социальным работником, но и приходят обслуживаемые других социальных работников. Также на встречу могут быть приглашены соседи, давние друзья, бывшие коллеги.

Дату, место встречи и участников определяет социальный работник, а вот тему мероприятия выбирает получатель. Специалисты отделения социального обслуживания и заведующих разрабатывают сценарий мероприятия. Встречи проводятся не реже одного раза в квартал в форме викторин, лекций-бесед, мастер-классов, консультаций, праздников по случаю праздничный и юбилейных дат.

В процессе реализации практики используются программы:

• «Школа безопасности»;
• «Ретротерапия»;
• «Игротерапия»;
• «Арттерапия».

К организации встреч привлекаются работники культуры, библиотек, работники здравоохранения, полиции, МЧС.

В настоящее время в учреждении созданы 4 мини-клуба и проведены первые мероприятия: «Мы за чаем не скучаем!», «Лето у ворот – поглядывай в огород», «Встреча двух подруг», «И помнит мир, спасенный…». Встречи получились уютные, теплые, душевные с песнями и горячим чаем. Участники мини-клубов с нетерпением ждут новых встреч. Привлечение пожилых людей к клубной работе позволяют решить проблему одиночества, помочь людям сохранить и укрепить здоровье, улучшить морально-психологическое состояние, реализовать интеллектуальные и культурные потребности.