17 сентября в Тулуне прошел фестиваль активного долголетия «Готов к труду и обороне» для людей старшего поколения. Организаторами мероприятия стали специалисты ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Тулуну и Тулунскому району».

Участники фестиваля достойно прошли несколько испытаний, продемонстрировав силу, выносливость и ловкость:

– смешанное передвижение на 1000 м: данное испытание проверяет сердечно-сосудистую выносливость, что критически важно для пожилых людей, так как регулярные кардионагрузки способствуют профилактике заболеваний;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа о гимнастическую скамью: это упражнение направлено на укрепление верхней части тела, что помогает в повседневной жизни;

– наклон вперед с гимнастической скамьи: проверка гибкости позвоночника важна для сохранения осанки и предотвращения травм;

– поднимание туловища из положения лежа: это упражнение укрепляет мышцы кора, способствуя правильной осанке и балансу.

Фестиваль в Тулуне стал не только спортивным событием, но и важным социальным мероприятием. Он обеспечил общение и обмен опытом среди участников, что существенно уменьшает риск социальной изоляции. Стимулирование здорового образа жизни и повышение самооценки также остаются значительными аспектами участия в таких мероприятиях.

 
14 сентября более 140 человек собрались у дамбы на реке Тайшетка, чтобы вместе подарить берегу чистоту и заботу.
 
Это была не просто уборка, а добрый экологический квест: кто соберет больше мусора. В соревнованиях приняли участие 18 команд. Команда «Академики», состоящая из «серебряных» волонтеров, посещающих «Академию успешного долголетия» при Управлении социальной защиты и социального обслуживания населения по Тайшетскому муниципальному округу, не осталась в стороне и приняла активное участие в акции.
 
«День реки» – это масштабный экологический проект РУСАЛа, который ежегодно проходит в формате увлекательного экологического квеста.
 
На старте всем командам выдали мешки для мусора. С задором и настроем на победу команды стартовали на уборку территории. Более 500 мешков было заполнено мусором за один час.
 
Конечно же, были победители – активные молодые ребята, но не было проигравших. Все участники были отмечены благодарственными письмами и памятными призами. После уборки всех напоили горячим чаем и угостили пирогами и конфетами.
 
Выражаем большую благодарность организаторам за возможность внести свой вклад в сохранение окружающей среды и почувствовать значимость своего труда.
 
Ждём следующих акций под девизом «Помогать просто!»

В рамках проведения Декады активного долголетия в Иркутской области 12 сентября в музыкальном зале культурно-досугового центра Бодайбинского района прошло мероприятие «Музыкальное лото».

Участникам игры нужно было отгадать песни прошлых лет и зачеркнуть квадрат с отгаданной композицией. Тот, кто быстрее построит таким образом фигуру, становится победителем.

Пожилые люди с азартом и отличным настроением отгадывали песня за песней, танцевали и подпевали.

Подготовили и провели такую интересную игру для участников активного долголетия сотрудники культурно-досугового центра п. Мамакан.

Время, проведенное в музыкальном зале, пролетело на одном дыхании, никто не хотел завершения игры, все желали дальше продолжать отгадывать песни и танцевать. По итогам игры призерами стали 7 участников.

 Благодарим коллектив культурно-досугового центра за подготовленное мероприятие.

Первая группа волонтёров (добровольцев) в количестве 35 человек с 34 территорий Иркутской области приступила к обучению по программе «Я – серебряный волонтёр».
Программа разработана Центром «РОСТ». Она направлена на системное развитие добровольчества (волонтёрства) среди пожилых людей и вовлечение их в гражданскую активность, а также на обсуждение путей решения социальных проблем и обучение методам разработки и реализации социальных проектов.
Министр социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимир Анатольевич Родионов обратился к участникам курса с приветственным словом.
– Региональная программа «Активное долголетие» была утверждена губернатором Иркутской области Игорем Ивановичем Кобзевым. «Серебряное» волонтёрство является одним из основных элементов этой программы. Уже сейчас в нашем регионе более 2000 граждан старшего возраста вовлечены в волонтёрскую деятельность. Интерес к этому движению продолжает расти. Активная социально полезная деятельность приносит много пользы. Она дарит чувство самореализации и востребованности, – отметил Владимир Родионов.
Всем участникам курсов будут вручены сертификаты и личная книжка «серебряного» волонтёра Иркутской области.
Так был дан старт важному направлению работы – формированию реестра «серебряных» волонтёров региона и целенаправленному развитию этого направления деятельности.

Свой 85-й день рождения18 сентября встретил житель села Хадахан Нукутского района Владислав Владимирович Баргуев.

Владислав Владимирович родился в Аларском районе Иркутской области. После школы окончил Иркутский государственный мединститут. И навсегда связал свою жизнь с медициной и помощью людям. Его врачебный стаж – 54 года.                                                                                                                                                                                                                                  

Владислав Владимирович работал в Нельхайской больнице главным врачом – единственным терапевтом на 22 деревни – более, чем на 10 тысяч человек. 

Затем в Ангарской городской больнице № 2, заведующим отделом здравоохранения Усть-Ордынского окрисполкома, а далее 34 года возглавлял Хадаханскую сельскую врачебную амбулаторию. Оказывал помощь селянам в любое время суток: и днем, и ночью, как добрый доктор Айболит спасал он жизни взрослых и детей.

Где бы ни работал Владислав Владимирович, он всегда принимал активное участие в общественной жизни, вел просветительскую работу среди населения, повышал профессионализм. Имеет статус «Ветеран труда» и «Дети войны». На досуге любит работать по дереву, много читает, следит за событиями в стране и мире.

Вместе с супругой Сталиной Романовной в любом деле они всегда неразлучны. Оба – активисты–общественники. Принимают участие в акциях по уборке и благоустройству села, в оказании помощи участникам СВО, участвуют в парадах к 9 мая, национальных бурятских праздниках.

Поздравили юбиляра начальник отдела организационной работы областного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Нукутскому муниципальному округу» Атутова Н.П. и глава МО Хадахан Атутова М.Г. Они передали Приветственный адрес Губернатора Иркутской области И. И. Кобзева, выразили признательность за многолетний добросовестный труд на благо людей, пожелав крепкого здоровья, семейного благополучия и долголетия.

Поздравляем юбиляра и желаем ему неиссякаемой энергии и оптимизма еще на долгие годы!

Благородная осанка, приподнятый подбородок, горящий взгляд. Изящный взмах руки, грациозный поворот. Страсть, пластичность – и незримые крылья, распахнувшиеся за спиной. Всё это танец.

Танец – это искусство движений. Он раскрывает чувственность человека и возможности его тела.

Может показаться, что по достижении «серебряных» лет занятия хореографией – нечто невозможное или даже глупое, но это не так. Танцевать можно в любом возрасте, однако нужно помнить о нескольких важных вещах.

Как правильно начинать занятия?

• Не доводите себя до изнеможения: интенсивность тренировок увеличивается постепенно;
• Обязательно делайте разминку;
• Используйте удобные одежду и обувь;
• Прислушивайтесь к собственным ощущениям: если чувствуете боль или дискомфорт, лучше прервать тренировку или снизить нагрузку.

Когда следует воздержаться от занятий?

• При острых заболеваниях (простуда, грипп, инфекции);
• При обострении хронических заболеваний;
• При травмах или перенесённых операциях на суставы и конечности;
• При высоком артериальном давлении или других противопоказаниях.

Какие танцы будут полезны физически и приятны эмоционально для людей старшего возраста?

Бальные танцы:

• вальс – классический танец, помогающий развивать пластичность и координацию;
• танго – чувственный танец, повышающий уверенность в себе и улучшающий физическую форму.

Народные танцы:

• русская пляска – весёлый народный танец, развивающий ловкость и реакцию;
• цыганочка – зажигательная композиция, позволяющая проявить артистизм и раскованность.

Современные стили:

• диско – лёгкие и весёлые движения, поднимающие настроение;
• джаз-модерн – плавные переходы и выразительные позы, раскрывающие творческий потенциал.

Специальные оздоровительные направления:

• йога-танец – сочетание практик йоги и танца, позволяющее гармонично развить тело и дух.

Танец помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, держит мышцы в тонусе, развивает гибкость и подвижность и, конечно, поднимает настроение.

Итак… Потанцуем?

17 сентября «Импульс» посетили коллеги из Шелеховского и Усольского районов.
Утро Центра активного долголетия было отмечено приездом специалистов из Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Шелеховскому району: заместителя директора Натальи Ильиничны Куровой и начальника отдела срочного социального обслуживания Ольги Сергеевны Федосеевой.
Вместе с ними прибыли участники Центра «Серебряные волонтёры» и ответственный секретарь Шелеховской районной общественной организации ветеранов войны, труда, вооружённых сил и правоохранительных органов Елена Николаевна Белых.
После обеда двери нашего центра раскрылись перед коллегами из Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Усолье-Сибирское и Усольскому району. Это были заместитель директора Виктория Валерьевна Серобаба, специалист по социальной работе Галина Алексеевна Афанасьева, заместитель начальника отдела социального сопровождения инвалидов Олеся Федоровна Байкова и психолог Ирина Тадеушевна Навойчик.
Для гостей была проведена экскурсия. Некоторые из них даже записались на занятия в центр!
Специалисты познакомились с внутренней жизнью «Импульса», поделились своим опытом работы и обсудили новые и интересные направления деятельности. Это был замечательный день, наполненный дружескими встречами.

На сегодняшний день демографическая тенденция старения населения – острая социальная проблема, требующая комплексного подхода и разработки эффективных мер, направленных на поддержку граждан старшего возраста.

Именно с этой целью в 2021 году Благотворительным фондом «Память поколений» был создан и запущен информационно-профилактический проект «Деменция.net».

Проект направлен на повышение осведомленности населения о проблемах когнитивного здоровья и уровня знаний о мерах профилактики и способах диагностики когнитивных расстройств и деменции, а также на помощь людям, живущим с деменцией, членам их семей и опекунам.

На сайте Деменция.net можно пройти онлайн-тестирование на наличие когнитивных изменений и ознакомиться с профильными полезными материалами о деменции и когнитивных расстройствах.

Для людей, столкнувшихся с деменцией на личном опыте, доступны бесплатные сервисы по подбору медицинских специалистов и учреждений, консультации по медицинским и социальным вопросам и возможность получения благотворительной адресной помощи.

Дорогие друзья, в преддверии замечательного праздника, Дня пожилого человека, мы хотим подарить вам возможность запечатлеть самые теплые и искренние моменты с вашими близкими.

Давайте проявим внимание и заботу к своим бабушкам и дедушкам, проведем время вместе, вспомним теплые моменты из детства и сделаем общее фото!

Принять участие в создании видеоролика просто:

• сделайте фотографию, на которой вы и ваши родные вместе. Можно использовать и старое фото. Вспомните теплые моменты, проведенные с бабушкой и дедушкой. Это может быть любое событие: совместное чаепитие, прогулка в парке, игра в настольные игры – всё, что отражает вашу любовь и связь с вашими родными и близкими;
• заполните и пришлите согласие на использование изображения (образец согласия можно найти по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/6iTg/qfrGRD6a6?weblink=6iTg/qfrGRD6a6);
• отправьте фотографию и согласие на публикацию в социальных сетях и сайтах на электронный почту socznach@bk.ru, в теме письма сделайте пометку «Я и мои бабушка/дедушка».

🗓 Фотоработы принимаются до 28 сентября 2025 года.
Присылайте креативные, веселые и интересные фотографии, где вы вместе!

Ролик будет размещен в наших социальных сетях. Оставайтесь с нами!

📞 Телефон для справок: 8 902 560 96 79.

В 90-ый день рождения Крестину Ермолаевну пришли поздравить многочисленные родственники, а также заместитель мэра района по правовым вопросам и ЖКХ Георгий Бардамов, директор областного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения» Наталья Петрова, председатель районного Совета ветеранов Галина Дмитриева и глава МО “Каха-Онгойское” Алексей Александров.
Крестина Ермолаевна родилась 15 сентября 1935 года в простой крестьянской семье в Мольте, росла среди природы и с раннего детства знала цену каждому дню, каждому зернышку хлеба. Но, несмотря ни на какие трудности, она всегда была сильной, доброй и улыбчивой женщиной.
После школы Кристина пошла работать в колхоз им. Карла Маркса, где трудилась на разных работах: от птичницы до заправщицы.
В далёком 1957-м году она встретила своего спутника жизни – Романа Ильича Лаврентьева. Он также трудился в колхозе: сначала лесником, а позже был председателем ревизионной комиссии.
Вместе они вырастили и воспитали восьмерых детей, помогали растить внуков, которые нашли своё призвание в различных областях, таких как сельское хозяйство, медицина и сфера культуры.
Сегодня у Крестины Ермолаевны уже девятнадцать внуков и двадцать один правнук! Кристина Ермолаевна стала примером для подражания, а празднование её юбилея вызывает гордость и уважение.
Желаем юбилярше здоровья, светлых дней в кругу родных и неиссякаемой энергии!