Для участников Центра активного долголетия «Импульс» выступила инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения ГИБДД ГУ МВД России по Иркутской области Елена Александровна Трещинская.

Эксперт дала важные советы слушателям:

-Переходите проезжую часть только по пешеходному переходу или в местах, где это разрешено.

-Если пешеходный переход находится вне зоны видимости, найдите место с хорошим обзором, где ничто не ограничивает видимость. Убедившись в безопасности, переходите проезжую часть.

-Управляя транспортным средством, соблюдайте правила, не превышайте скоростной режим и используйте ремень безопасности!

-Если вы являетесь пассажиром, обязательно пристегивайтесь!

Особое внимание инспектор уделила безопасности пешеходов в тёмное время суток. Елена Александровна порекомендовала пожилым людям использовать световозвращающие элементы на одежде или сумках — это делает пешехода заметным для водителя с расстояния до 150 метров вместо 30–40 метров без них.

Елена Александровна призывает:

«Уважаемые граждане, соблюдайте правила дорожного движения! Берегите себя!»

Встреча прошла в тёплой и доверительной атмосфере. Участники Центра поблагодарили Елену Александровну за полезные рекомендации и отметили, что подобные профилактические мероприятия помогают им чувствовать себя увереннее на дорогах города.

Также весь день в «Импульсе» демонстрировались фильмы, призывающие неукоснительно соблюдать правила дорожного движения.

В нашей стране есть люди, чья жизнь – это настоящая летопись стойкости и труда. Они не всегда на виду, но именно их упорство и самоотверженность стали опорой в самые трудные времена.

Одна из таких удивительных женщин, чья долгая и насыщенная жизнь является примером для всех – Вера Николаевна Устинова, жительница Нижнеудинского района, отметившаясвою знаменательную дату – 95-летие со дня рождения. 

Ее путь начался в далеком 1931 году, в небольшой деревне, где детство было омрачено ранней потерей матери. В те годы детям приходилось рано взрослеть, и Вера, едва окончив начальную школу, уже трудилась не покладая рук. «Руки в мозолях, сил нет, но надо работать», – вспоминает она. Тяжелый труд на железной дороге, где приходилось переносить уголь, закалил ее характер с юных лет.

Переехав в Нижнеудинск, Вера Николаевна нашла свое счастье, вышла замуж. Вместе с мужем они строили свой дом, создавая уют и надежду на будущее. Но судьба испытывала их вновь: пожар уничтожил все, что было нажито. Однако, не сломленная, Вера Николаевна с новой силой взялась за дело, и семья вновь обрела свой дом, а главное – вырастила и воспитала троих детей.

Когда дети немного подросли, Вера Николаевна пошла работать в локомотивное депосверлильщицей. Профессия сверловщицы требовала не только физической силы, но и невероятной точности и выдержки. Именно там, у станка, она провела всю свою трудовую жизнь, там ковался ее характер человека-труженика. Там она проработала всю жизнь.

Сегодня Вера Николаевна – это не просто человек, отметивший свой юбилей. Это глава большого и дружного рода, чья главная награда – это любящие внуки, правнуки и даже праправнучка. Ее душа остается молодой и полной сил, а мудрость, накопленная за долгие годы, освещает путь ее близким.

Страна помнит своих героев! В свой день рождения Вера Николаевна получила самое неожиданное и почётное поздравление — персональное письмо от Президента Российской Федерации Владимира Путина. Это знак высочайшего уважения и признания её личного вклада в общее дело Победы и послевоенного восстановления страны.

Поздравляем Веру Николаевну с днём рождения! Желаем крепкого здоровья, душевного тепла, внимания и любви близких.

В областном учреждении социального обслуживания «Тулунский дом социального обслуживания»(далее – учреждение) в день 40-й годовщины аварии на Чернобыльской АЭС царила особая атмосфера.

Вспоминали героические страницы прошлого и выражали глубокую признательность человеку, чья судьба была связана с одним из самых трагических событий в истории – той страшной аварией.

Особые слова благодарности были адресованы Виктору Илларионовичу Холуянову, получателю социальных услуг учреждения.

Заместитель директора управления социальной защиты населения по городу Тулуну и Тулунскому району Елена Валерьевна Новикевич и начальник организационного отдела Олеся Александровна Горелик вручили благодарственное письмо Виктору Илларионовичу от имени Губернатора Иркутской области И.И. Кобзева. В нем подчеркнуто, насколько важно беречь память о чернобыльской трагедии и оказывать поддержку тем, кто пострадал от ее последствий. Прозвучали слова признательности за его мужество, стойкость и неоценимый вклад в спасениемира.

Этот день в учреждении стал ярким свидетельством того, что подвиг ликвидаторов Чернобыльской АЭС жив в наших сердцах.

В городке, расположенном в 506 километрах от поселка Белореченский 14 апреля принимал многочисленные поздравления, в том числе и от губернатора Иркутской области Игоря Кобзева, Павел Иванович Балакин – ему исполнилось 85 лет.

Юбиляр родился на Урале, в Челябинской области. До армии успел получить профессию тракториста, поднимал целину в Северном Казахстане. Трехлетнюю срочную службу проходил во внутренних войсках сначала в поселке Бозой, а последние полгода – в Иркутске. В Сибири встретил и свою вторую половинку Антонину Михайловну, вместе с которой уже 60 лет. 

– Паша служил кинологом, а я окончила сельскохозяйственную школу и уже работала птицеводом, – рассказывает супруга именинника. – Мы с подругами готовили концерт на Новый год, и из воинской части в клуб строем привели солдат. Капитан пригласил нас в часть елку наряжать. Стоим с подружками, разглядываем парней. Я сразу обратила внимание на Пашу, а когда заиграла музыка, он пригласил меня. И мы танцевали весь вечер. 

На тот момент Павлу было 23 года, а Тоне 17. Девушка в шутку назвалась другим именем и привела парня к чужому дому. Когда перед переводом в Иркутск он убежал в самоволку, найти ее не смог, но каким-то чудом сумел раздобыть адрес и написал письмо. А после демобилизации в конце 1965 года приехал в Бозой. И уже в старый Новый год пара сыграла первую в поселке комсомольскую свадьбу, о которой даже в газете написали. Молодых катали по улицам на наряженных лошадях.

Если со свадьбой все получилось быстро, то официально оформить отношения Павел и Антонина смогли не сразу. За день до торжества они вместе со свидетелями вышли на …лыжах в райцентр, но засветло не успели и вернулись домой. Вторая попытка, уже летом, снова не удалась – молодые люди до вечера просидели на крылечке, но сельсовет так и не открылся в тот день. И только в марте 1967 года, после рождения первенца, вместе со свидетельством о рождении молодая мама получила и свидетельство о браке. 

Супруги Балакины вырастили четырех детей: сыновей Сергея, Николая, Андрея и дочку Наталью, последнего и долгожданного ребенка. Вместе с детьми родители ездили на природу, весело отмечали праздники. Сейчас у Павла Ивановича и Антонины Михайловны шестеро внуков, одна внучка и одна правнучка. Все живут в Иркутске. 

Жизнь супругов Балакиных прошла в труде. Во время работы трактористом в колхозе рабочий день Павла Ивановича начинался в пять утра и заканчивался вместе с заходом солнца. Трудился он и на трелевочнике – на лесозаготовках. У него много грамот, его фотография висела на доске Почета. Антонина Михайловна освоила профессии почтальона, продавца, бракера пиломатериала, заведующего складом. 

Супруги успели пожить не только в Бозое, но и в Култуке, в Мельничной Пади, а в начале 2000-х, когда у дочери Натальи родилась двойня, перебрались в Мальту, уже будучи на пенсии. Но в 2015-м году случилось несчастье – все имущество уничтожил пожар. И с 2019 года супруги живут в городке, в 506 километрах от поселка Белореченский, где им очень нравится: кругом сосны, свежий воздух, а весной цветет розовым пламенем багульник. 

Отмечая юбилей, Павел Иванович признался жене: «Не верится, что мне уже 85, что мы вместе уже 60 лет – жизнь так быстро пролетела, как один миг!». Может быть, это оттого, что жили дружно, в ладу, да и забот всегда хватало. Сейчас супругам есть что вспомнить, о чем поговорить, порадоваться успехам детей, внуков, правнучки – своего продолжения. И верить в то, что жизнь прошла не зря.

90-летний юбилей отметила самый светлый человек из Большого Кашелака Куйтунского района – Надежда Евсеевна Елизарова.

Именинница родилась 22 апреля 1936 года в деревне Малый Кашелактого же района. Она была предпоследним, шестым ребёнком в семье, где росли семеро детей.

Детство и юность Надежды Евсеевны пришлись на тяжёлые годы: тогда рано взрослели, учились преодолевать трудности и надеяться только на себя. В годы Великой Отечественной войны вместе с родителями она сушила картофель для отправки на фронт, обрабатывала шкуры и шила конскую амуницию. Окончила семилетнюю школу.

В 1955 году вышла замуж. В браке они с мужем прожили 40 лет. Чтобы обеспечить большую семью, вели личное подсобное хозяйство. Супруг всю жизнь посвятил работе в сельском хозяйстве.

У Надежды Евсеевны трое детей, четверо внуков, 14 правнуков и один праправнук. Последние 30 лет она живёт одна, но дети и внуки регулярно навещают её и помогают. Летом юбилярша с удовольствием собирает ягоды и грибы, а также активно занимается огородом.

Поздравить именинницу приехали специалисты Управления социальной защиты по Куйтунскому району совместно с главой Больше-Кашелакского сельского поселения Галиной Алексеевной Алексеенко. От имени губернатора Иркутской области И.И. Кобзева Надежде Евсеевневручили поздравительный адрес.

Желаем Надежде Евсеевне крепкого здоровья, душевного покоя и долгих лет жизни. Пусть каждый день приносит радость, а тепло близких согревает сердце! 

Свой 85-летний юбилей отметила светлая, лучезарная, жизнерадостная женщина Валентина Дмитриевна Вилисевич. С этим знаменательным событием её сердечно поздравили специалисты социальной защиты по Куйтунскому району и представители Андрюшинского сельского поселения, вручив поздравительный адрес от губернатора Иркутской области.

Родившись 20 апреля 1941 года в живописном селе Андрюшино Куйтунского района, Валентина Дмитриевна прошла путь, отмеченный упорным трудом и преданностью своему делу.

Её образование началось в Андрюшинской восьмилетней школе, которую она успешно окончила в 1958 году, а затем продолжила обучение в Куйтунской средней школе. В 1963 году Валентина Дмитриевна получила диплом Иркутского лесотехнического техникума по специальности «техник-технолог столярно-мебельного производства». Первые два года своей трудовой биографии она посвятила работе на Ангарской мебельной фабрике. С 1966 года её профессиональный путь продолжился в Панагинском леспромхозе, где она занимала должность мастера верхнего склада.

С 1976 года Валентина Дмитриевна связала свою работу с совхозом «Андрюшинский», проявив себя как ответственный бухгалтер, мастер и прораб. С 1996 года находится на заслуженном отдыхе.

Валентина Дмитриевна – счастливая мать троих детей (двое сыновей и дочь), а также любящая бабушка восьми внуков и прабабушка пятерых правнуков. Её трудовые заслуги и вклад в развитие неоднократно отмечались грамотами и благодарностями.

Сердечно поздравляем Валентину Дмитриевну с юбилеем, желаем крепкого здоровья, благополучия, бодрости и оптимизма!

В рамках проекта «Активное долголетие» председатель Совета ветеранов «Берегини Холмогоя» Анна Александровна и Елена Александровна провели праздник Красной горки. Ведущие рассказали о значении этого праздника. 

Участницы праздника играли в игры, водили хороводы, пели песни. Вспомнили старинные игры «Третий лишний», «Ручеёк», «А я просо сеяла». Катание яиц, хороводы с песнями, поддержание активного образа жизни, укрепление социальных связей и передача опыта молодому поколению через проведение такого мероприятия – это приобщение к нашей истории. 

Итоги конкурса пасхальных поделок подвела Анна Александровна. Были отмечены Нуреева Галина Васильевна, Аксанова Татьяна Петровна и Никифорова Анна Александровна. Участники поблагодарили Кулакову Светлану Петровну за пасхальную выставку, где были выставлены поделки детей и взрослых.

18 апреля 2026 года в Свирске прошёл Фестиваль скандинавской ходьбы. Фестиваль собрал участников из Тулунского, Куйтунского, Зиминского, Заларинского, Черемховского районов и из г. Байкальска. Погода – гололёд, штормовой ветер – не остановили любителей скандинавской ходьбы! Заларинскиймуниципальный округ представил две команды. 

Команда «Сканди Холмогоя» участвовала на расстоянии 3 и 9 км. Юлия Власова на дистанции 9 км заняла 1 место. Ходячих Александр в составе сборной района стал третьим.

Скандинавская ходьба – эффективный и безопасный вид физической активности для пожилых людей. Совместные встречи расширяют круг общения и поддерживают социальную активность. Участие молодёжи способствует преемственности поколений, передачи опыта, совместной деятельности разных возрастных групп.

После 55 лет многие женщины замечают, что мысли становятся более тревожными: появляются переживания о здоровье, детях, будущем, иногда усиливается чувство одиночества или внутреннего напряжения. Мысли начинают идти по кругу, и человек попросту устаёт.

Арт-терапия – это мягкий и доступный способ помочь себе. Когда человек рисует, в нём происходит несколько важных процессов: замедляется поток мыслей, снижается тревожность, расслабляется тело, улучшается настроение, появляется ощущение спокойствия.

Психологи отмечают, что во время рисования мозг переключается с тревожных мыслей на творческий процесс, что естественным образомспособствует снижению внутреннего напряжения. Кроме того, рисование помогает быть «здесь и сейчас».

Для того, чтобы заниматься арт-терапией, не нужно уметь рисовать, ведь здесь важен не результат, а сам процесс. Рисовать можно любые формы: линии, круги, пятна, узоры и др.

Попробуйте сделать простое упражнение «Рисунок спокойствия». Вам понадобятся лист бумаги, ручка, карандаш или фломастер и 10 минут свободного времени.

Как выполнять?

➢ Сядьте удобно.

➢ Сделайте несколько спокойных вдохов.

➢ Начните рисовать линии, узоры или формы: медленно, без спешки.

➢ Обратите внимание на своё дыхание.

➢ Просто наблюдайте за процессом. Не оценивайте свой рисунок, просто рисуйте.

После упражнения обратите внимание на своё состояние. Стало ли вам спокойнее? Замедлились ли мысли? Изменилось ли настроение? Часто уже через несколько минут появляется ощущение внутреннего покоя.

Арт-терапия особенно полезна после 55 лет, помогая снизить тревожность, справиться с одиночеством, улучшить настроение, активировать память, почувствовать интерес к жизни и лучше понять себя. А ещё творчество дарит радость и лёгкость – то, чего иногда не хватает в зрелом возрасте.

Маленький совет: заведите себе «блокнот спокойствия» и рисуйте в нём каждый раз, когда появляется тревога. Со временем вы заметите, что мысли стали размереннее, а настроение – лучше, появится чувство внутреннего равновесия.

Автор статьи: Надежда Павловна Доровская.

          В Иркутской области проходит творческий конкурс декоративно-прикладного искусства и творчества «Кукла народов России». Это мероприятие, организованное областным учреждением «Региональный ресурсный многопрофильный центр «РОСТ» призвано подчеркнуть единство народов России, ведь именно этот год объявлен Годом единства.

       Семьи, находящиеся на социальном сопровождении в отделении помощи семье и детям «Дети в семье» ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Саянску» (далее – учреждение) приняли участие в номинации «Мы — многодетная семья». 

     Чтобы помочь участникам подготовиться к конкурсу, специалисты учреждения провелиувлекательный мастер-класс по изготовлению   народных кукол, одетых в традиционные костюмынародов России. Участники научились создавать уникальные поделки своими руками.  

Конкурсная совместная работа каждой семьи, выполненная вручную, отразила богатство и разнообразие культурного наследия страны.