Труженице тыла Зинаиде Прокопьевне Рудых из Усть-Кута – 95 лет. С этой знаменательной датой ее поздравили заместитель мэра Усть-Кутского муниципального образования Елена Кузнецова, заместитель директора ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Усть-Кутскому району» Юлия Евдокимова, представители районного Совета ветеранов. Юбилярше торжественно вручили адресное поздравление от Президента РФ В. В. Путина, цветы и памятный подарок.

Родилась Зинаида Прокопьевна в Жигаловском районе. Отец был председателем колхоза, мама работала в колхозе. Детей в семье было двое: Зина и младшая сестренка.

Зинаида Прокопьевна вспоминает, как она, ученица 4 класса услышала новость о начале войны. Отец ушел на фронт, все заботы легли на хрупкие плечи матери. И сразу закончилось детство. Зина начала работать в колхозе. Сеяла хлеб, вязала снопы. Десятилетняя девочка была не по годам серьезной и ответственной, поэтому ее назначили весовщиком.

– Приехал нарочный на коне, привез какую-то срочную новость. Все собрались возле большого столба. Война закончилась, Победа! Все плакали, обнимались, танцевали, пели песни, – вспоминает юбилярша.

В 1945 году отец вернулся с войны и был назначен председателем колхоза.  А Зина пошла учиться на метеоролога. Вскоре встретила своего мужа Анатолия Егоровича. С ним воспитали двоих сыновей и дочь.

В 1961 году семья переехала в Усть-Кут, Зинаида Прокопьевна устроилась авиационным метеорологом в аэропорт, и до выхода на пенсию занималась любимой работой, собирала данные о погодных условиях.

Несмотря на свои годы, она полна оптимизма. Сегодня юбилярша окружена заботой близких и с гордостью произносит, что она бабушка семи внуков и одиннадцати правнуков.

С юбилеем, Зинаида Прокопьевна! Крепкого здоровья, благополучия и долгих лет жизни.

В психоневрологическом отделении ОГБУСО «Дом-интернат для престарелых и инвалидов г. Черемхово и Черемховского района» в рамках проведения фестиваля «Байкальская территория – территория финансового благополучия» состоялся уникальный квиз по финансовой грамотности с использованием информационных материалов, размещенных на Интернет-ресурсе «Моифинансы.рф». В мероприятии приняли участие получатели социальных услуг и работники отделения всех возрастов.

Захватывающий формат мероприятия стал для его участников отличной возможностью улучшить свои знания в области финансов, а также развить навыки, необходимые для более самостоятельного управления ими.

Интересные вопросы на разнообразные темы: от основ составления бюджета до эффективного использования социальных пособий и защиты прав потребителей, были адаптированы к уровню подготовленности участников.

Особое внимание было уделено практическим аспектам финансовой грамотности. Участники обсуждали, как правильно планировать свои расходы, как избежать финансовых ловушек и как лучше организовать свои накопления. В ходе квиза также были даны советы о том, как распознать мошеннические схемы и защитить себя от финансовых рисков.

По ходу проведения мероприятия возрастала активность участников и их заинтересованность. Они задавали много вопросов и делились собственным опытом. Квиз помог не только повысить уровень финансовой грамотности, но и укрепить межличностные связи, что является важным аспектом жизни в учреждении.

Подводя итоги мероприятия, участники сделали вывод о том, что финансовая грамотность является важным навыком, который может существенно изменить качество жизни.

В преклонном возрасте постепенно начинаются различные изменения в характере, физическом и психологическом состоянии. При этом у пожилых людей больше всего страдает память. Для того, чтобы прожить долгую жизнь в трезвом уме и здравой памяти, необходимо поддерживать ее в активном состоянии различными способами.

Различные занятия ежемесячно проводятся социальными работниками отделения социального обслуживания на дому ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Мамско-Чуйскому району» с получателями социальных услуг. Граждане пожилого возраста, бывает, не сразу принимают данные занятия: нет настроения, желания, интереса. Но через некоторое время социальным работникам удаётся заинтересовать получателей социальных услуг, которые просят приносить задания к каждому их посещению.

Мозгу необходимы регулярные тренировки. Головоломки, логические задачи, игры в слова, разгадывание кроссвордов, раскрашивание по номерам и цвету, разучивание стихов – все эти техники улучшают когнитивные функции. Это отличная профилактика раннего старения и возрастных изменений мозга.

В Саянском психоневрологическом интернате состоялась Областная спартакиада среди инвалидов-колясочников «Вперед, к победе!».

В мероприятии приняли участие шесть команд:
1. Саянский центр социальной реабилитации «Забота»
2. Тулунский психоневрологический интернат
3. Ангарский психоневрологический интернат
4. Психоневрологический интернат п. Водопадный
5. Пуляевский психоневрологический интернат
6. Саянский психоневрологический интернат

Спартакиада – это не просто состязания. Для многих участников – это возможность проявить себя, найти единомышленников и продемонстрировать силу, ловкость, выносливость, а главное – неукротимый дух соперничества и взаимного уважения.

Для участников спартакиады была разработана специальная программа, в которую вошло 6 этапов: «Корнхолл», «Воздушный дартс», «Футбол без правил», «Медицинбол», «Новус» и «Эстафета».

Мероприятие прошло в теплой дружественной обстановке. Абсолютно все участники команд продемонстрировали хорошие результаты, силу, ловкость и сноровку. На всех этапах спартакиады организаторам оказывали помощь волонтеры Саянского психоневрологического интерната, которые в этот день отметили свой праздник – День волонтера.

Главной целью спартакиады было не только определение победителей, но и укрепление социальных связей между участниками. Многие участники подчёркивали, что для них самое ценное – возможность встретиться с друзьями и завести новые знакомства.

По итогам проведенных соревнований призовые места распределились следующим образом: первое место заняла команда Ангарского психоневрологического интерната, второе – спортсмены из Психоневрологического интерната п. Водопадный, а третьими стали ребята из Пуляевского психоневрологического интерната.

Все участники увезли с собой не только призы и грамоты, но и незабываемые впечатления, радость новых знакомств и убеждение в том, что дух соревнования и дружбы – лучшие средства для достижения гармонии и здоровья.

Свой 100-летний юбилей 15 декабря встретила Ольга Павловна Терешкина из Нижнеилимского района. Она родилась в Канске Красноярского края.

Воспитывал девочку отец. Во время войны Ольга работала на лесозаготовках наравне с мужчинами. А после войны – в гончарной мастерской. В 1969 году переехали с супругом в Нижнеилимский район.

Несмотря на свои 100 лет, Ольга Павловна сохранила ясный ум. Всю свою жизнь она прожила скромным человеком, добросовестно трудилась, не требуя наград.

Слова благодарности юбилярша адресовала своему социальному работнику Татьяне Левченко. Ее внимание и забота очень важны для одинокой женщины.

Ольга Павловна не ожидала, что столько людей придет к ней в юбилейный день. А поздравить ее пришли мэр Нижнеилимского района Максим Романов, глава Новоигирминского городского поселения Николай Сотников, заведующая отделением социального обслуживания ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Нижнеилимскому району» Эльвира Горнова.

Гости, с пожеланиями здоровья и хорошего настроения каждый день, вручили цветы и подарки юбилярше.

Семья Скачковых из села Олонки Боханского района 16 декабря отметила 95- летний юбилей мамы, бабушки, прабабушки, прапрабабушки Клавдии Николаевны Скачковой!

Детство Клавдии Николаевны схоже с судьбами тысяч детей той поры: рождённой в большой семье, старшей из девяти детей, ей довелось испытать немало тягот, детьми собирали горох, мёрзлую картошку, колоски….

Клавдия Николаевна родилась на заимке Иннокентьевская Боханского района. В 14-ти летнем возрасте, после 5 класса она пошла на работу в колхоз. Вся биография Клавдии Николаевны наполненна тяжёлой работой и трудовыми достижениями. В разные годы Клавдия Николаевна заведовала фермой на 800 голов, училась на курсах племенного учёта и занималась племенным разведением скота, была членом парткома, правления колхоза, исполняла обязанности председателя женсовета, избиралась в сельский совет и депутатом районного совета. Даже выйдя на пенсию, ветеран продолжала работать, окончательно уйдя на отдых только в 77 лет.

Насыщенный трудовой путь Клавдии Николаевне удавалось совмещать с бытом и семьёй. С мужем Алексеем Максимовичем они прожили в любви и согласии 70 лет, воспитав семерых детей.  Сегодня у Клавдии Николаевны 13 внуков, 19 правнуков и 2 праправнука!

Клавдию Николаевну поздравили Мэр Боханского района Эдуард Ионович Коняев, директор областного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Боханскому району» Елизавета Владимировна Павлова. Имениннице вручили поздравительное письмо от Президента РФ В. В. Путина.

Поздравляем юбиляров! Желаем крепкого здоровья, бодрости духа, всего самого доброго и светлого!

Получатели социальных услуг психоневрологического отделения ОГБУСО «Дом-интернат для престарелых и инвалидов города Черемхово и Черемховского района» приняли участие во Всероссийском фестивале-конкурсе искусств «Единство душ». Несмотря на дистанционный формат мероприятия, это значимое событие позволило им продемонстрировать свои таланты и проявить свои способности в разных творческих направлениях.

Конкурс «Единство душ» объединил участников со всех уголков России, предоставив каждому возможность поучаствовать и продемонстрировать креативность. Получатели социальных услуг выбрали для участия несколько номинаций. В категории «Ораторское исполнительство» Калинина Анна Александровна и Пензина Анна Андреевна удивили жюри своими выразительными речами и умением удерживать внимание слушателей. Вокальное исполнение позволило Шереметьевой Анастасии Львовне раскрыть свой талант в пении, поделившись своей музыкальной интерпретацией и звучанием песни «Матушка Земля». Особое внимание было уделено декоративно-прикладному искусству, где участники конкурса Зинкова Августа Ильинична и Ван-Си-Лин Александр Геннадьевич продемонстрировали своё мастерство в создании уникальных и красивых работ.

Участники  фестиваля-конкурса искусств «Единство душ» стали дипломантами и лауреатами 2 и 3 степени.

Участие в конкурсе дало возможность почувствовать свою значимость и получить заслуженное признание за свой труд и старания. Такие мероприятия играют важную роль в социальной адаптации и раскрытии потенциала людей, способствуя их интеграции в общественную жизнь. Несмотря на дистанционный формат, участники проявили истинное единение душ, продемонстрировав, что искусство не знает границ и расстояний.

Поздравляем талантливых участников и желаем в дельнейшем успехов и побед!

Свой 100-летний юбилей отпраздновала жительница города Усолье-Сибирского Валентина Фёдоровна Фунтикова. С этим событием труженицу тыла поздравила директор областного учреждения «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Усолье-Сибирское и Усольскому району» Елена Воронина. Она вручила долгожительнице поздравительный адрес от Президента РФ Владимира Путина, от Губернатора Игоря Кобзева, благодарственное письмо министра социального развития, опеки и попечительства Иркутской области Владимира Родионова, а также цветы и подарки.

Родилась Валентина Фёдоровна в Татарстане. У родителей было шесть детей. Ещё до начала войны семья переехала в посёлок Раздолье Усольского района. После школы выучилась на фельдшера-акушера. Посвятила этой профессии всю свою трудовую жизнь. Вышла замуж, стала мамой для троих дочерей. Рано овдовела. Теперь уже и двух своих дочерей пережила.

Пятнадцать лет назад она переехала в Усолье-Сибирское, в квартиру, которую семья купила по сертификату мужа – супруг юбилярши Иван Дмитриевич был участником Великой Отечественной. Сегодня Валентина Фёдоровна бабушка трёх внуков и прабабушка шести правнуков. Ухаживает за ней дочь Тамара.

– Возможно, секрет долголетия мамы в том, что она всю жизнь трудилась и вела активный образ жизни. И сейчас без движения не проходит и дня. Следит за собой. Когда мы были маленькими, учила нас быть честными, трудолюбивыми, уважать старших. Такой же была и сама, – поделилась дочь Валентины Фёдоровны.

Поздравляем Валентину Фёдоровну с юбилеем и желаем хорошего настроения, тепла,  внимания и заботы близких!

В первые дни декабря по всей стране проходит ежегодная декада инвалидов. Это еще одна возможность обратить внимание на проблемы людей с инвалидностью, которые нуждаются в особой помощи и поддержке.

Сотрудники отделения социального обслуживания на дому Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Эхирит-Булагатскому району вместе с волонтерами Усть-Ордынского медицинского колледжа «Альтаир» навестили получателей социальных услуг на дому.

Студентки 3 курса Бурюнаева Радмила и Сабирова Анна объяснили подопечным, как избежать пролежней, как сохранить память и продлить себе комфортную жизнь. Волонтеры раздали буклеты и пожелали получателям социальных услуг крепкого здоровья.

Свой 90-летний юбилей отметила жительница села Тихоновка Боханского района, ветеран труда Каролина Ивановна Хамаза.

Поздравить именинницу со знаменательной датой в гости к ней пришли заместитель директора областного учреждения «Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Боханскому району», руководитель аппарата администрации МО “Боханский район”, глава администрации МО “Тихоновка”.

В адрес юбилярши прозвучало много трогательных и добрых слов, пожеланий добра, здоровья и благополучия. Гости вручили поздравительные адреса и памятные подарки. Каролина Ивановна была тронута вниманием, от всей души поблагодарила гостей  за  добрые пожелания.

Жизнь юбилярши неразрывно связана с жизнью страны: Великая Отечественная война, тяжелые послевоенные годы, работа в родном колхозе им. XXII Партсъезда КПСС, на свиноферме, кладовщиком, в последующем заведующей фермой. За самоотверженный, добросовестный, многолетний труд Каролина Ивановна удостоена звания «Ветеран труда».  Как лучший работник колхоза она была делегирована в Москву на выставку.

Пережив страшные   тяготы жизни – смерть единственной дочери и потерю зрения, Каролина Ивановна мужественно с супругом воспитали внучку и сейчас помогает воспитывать 3 правнуков.

Несмотря на почтенный возраст, она сохранила крепкую память, доброе отношение к людям, очень тепло отзывается о каждом близком человеке.

Поздравляем юбиляршу с днем рождения и желаем крепкого здоровья, любви и уважения близких и окружающих.

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия в любом возрасте. Исследования показывают, что люди, которые спят достаточно, более продуктивны, лучше справляются со стрессом и имеют более позитивный взгляд на жизнь.

Как это работает?

• Восстановление организма: во время сна происходит обновление клеток, тканей и органов. Это особенно важно для поддержания здоровья сердца, мозга и иммунной системы.

• Регуляция гормонов, отвечающих за аппетит, стресс и обмен веществ. Недостаток сна может привести к увеличению веса и другим метаболическим нарушениям.

• Укрепление памяти и когнитивных функций: во время глубокого сна мозг обрабатывает информацию, что способствует улучшению памяти и обучаемости.

• Снижение риска хронических заболеваний: недостаток сна связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии.

Но что делать, если с возрастом начинаются проблемы со сном: сложно заснуть, сон стал менее глубоким, вы часто просыпаетесь.

Вот три совета, которые помогут сделать сон качественным.

😴 Строгий режим: избегайте дневного сна; не употребляйте после обеда продукты, содержащие кофеин; ежедневно занимайтесь физкультурой – не позднее, чем за четыре часа до сна; застилайте кровать на день.

😴 Ритуалы сна: выделите 30 минут на расслабление, послушайте тихую музыку или почитайте; старайтесь держаться подальше от яркого света и сильного шума за час до сна; отключите гаджеты за 30-60 минут до сна; спите в темной, тихой и прохладной комнате; ложитесь спать в одно и то же время каждый день.

😴 Пища от бессонницы: ешьте фрукты, богатые магнием (яблоки, персики, вишню и бананы); сложные углеводы, которые предотвращают колебания уровня сахара в крови; индейку — она увеличивает выработку мелатонина. Не забывайте про теплые успокаивающие напитки: травяные чаи, особенно ромашка и мята, могут расслабить разум и тело, чтобы подготовиться ко сну.