Путь к долголетию ясен и прост,
Финляндия знала ответ на вопрос;
Нам подсказала, и мы подхватили,
И для здоровья ходьбу применили.
Для удовольствий, игры, для забавы!
Для жизни без боли, без грусти, для славы!
Для красоты и коррекции веса!
Для наслаждения горами и лесом!
(М. Крапивин).
В селе Коновалово прошло мероприятие по формированию здорового образа жизни «Активность – путь к долголетию». Мероприятие проводилось с целью напоминания жителям села о необходимости беречь и поддерживать свое здоровье.
Организаторами акции выступили специалистыотделения срочного социального обслуживания и специалисты отделения социального обслуживания на дому Комплексного центра социального обслуживания населения Балаганского района. До начала мероприятия специалисты раздавали прохожим листовки, буклеты и памятки о возникновении и пользе скандинавской ходьбы, о здоровом образе жизни, о правильном питании и т. д. Началоммероприятия была физическая разминка.
Следующий этап – лечебная дыхательная гимнастика и подготовка к скандинавской ходьбе, которую можно отнести к определенной разновидности лечебной гимнастики, поскольку ходьба с элементами опоры является частью многих комплексов, стимулирующих жизненные функции (повышаются защитные силы организма, улучшаются подвижность тела и координация движений, укрепляются мышцы спины, улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы). Участники с большим удовольствием дружным строем прошли определенный маршрут.
Ярким и интересным моментом стало вручение наградных значков и сладких подарков активисткам акции. Они поблагодарили девушек и пожелали побольше таких мероприятий и встреч.
