Комплексным центром социального обслуживания населения г. Тулуна и Тулунского района совместно с обществом инвалидов и Советом Ветеранов г. Тулуна в здании физкультурно-оздоровительного комплекса «Тулун – Арена» 10.02.2022г проведено мероприятие по адаптивной физической культуре. Провела занятие специалист по реабилитационной работе комплексного центра Карпук В.В.

В ходе занятия был выполнен комплекс упражнений по адаптивной физической культуре. Адаптивная физическая культура помогает осознать тот факт, что инвалидность, несмотря на всю трагичность, не является приговором для жизни в четырех стенах. Инвалиды видят в занятиях физической культурой активное средство социально-психологической реабилитации, которое раскрывает реальный уровень их жизненных возможностей, помогает обрести уверенность в своих силах и принимать участие в активных спортивных мероприятиях, заставляет больше уважать самих себя, учит недостающей самостоятельности, закаляет организм и дарит здоровые эмоции, помогает преодолеть многие психологические барьеры.

Практика подтверждает, что если для здоровых людей двигательная активность — обычная потребность, реализуемая повседневно, то для инвалида физические упражнения жизненно необходимы, так как они являются эффективнейшим средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации.

После занятия специалистом было предложено сыграть в теннис, так как этот вид спорта оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние и имеет множество преимуществ. Он оказывает благоприятное влияние на работу сердца. Кроме того, он также отлично развивает дыхательную систему и позволяет кислороду проникать во все клетки человеческого организма.

Клуб «Золотые руки» для получателей социальных услуг на дому Комплексного центра социального обслуживания населения Слюдянского района работает в учреждении в рамках программы «Активное долголетие» нацпроекта «Демография».

В связи с ограничительными мероприятиями клуб перешел на дистанционный формат работы. Но от этого общение не стало менее интересным. Пожилые люди, активно осваивающие современные гаджеты, стали чаще и увлечённые общаться в сети интернет. И тем для общения стало больше, и круг общения заметно расширился – скучать никому не приходится!

— Раньше наши старики и старушки боялись современных гаджетов, а сегодня уже привыкли и с удовольствием проводят время в групповых видеочатах. Гордятся некоторые, что идут в ногу со временем. Кто-то даже копит на новенький телефон, взамен старого, кнопочного. А после окончания клубного сеанса, спрашивают: «А когда следующее «занятие»- так они это называют, — рассказывает директор комплексного центра.

Одно из последних мероприятий клуба — «Банные причуды». Пенсионеры поделились своими банными традициями, воспоминаниями, секретами, фотографиями. Обменялись рецептами заваривания травяного чая после бани (с лимоном, корицей, медом, мятой), ритуалами знакомства с паром (наливали теплой воды в ковш, размешивали ладонью и говорили пожелания, далее ковш передавали по кругу, а после, этой водой окатывали камни и наслаждались паром). Рассказали, как можно насладиться ароматами травяных отваров и ароматических масел в бане.  Это очень полезно для тех, у кого есть трудности с дыханием.

Пар в такой бане не только очищает легкие, но и оказывает лечебный эффект, подобно ингаляции. А еще делились опытом заготовки веников и применения солевых скрабов для очищения и молодости кожи. Все участники сошлись во мнении, что баня — это лучшее средство от всех болезней и старения!