1

Кроссворды и пазлы для активной жизни  

Деменция – бомба замедленного действия в нашем организме. Заболевание вызывается поражением сосудов головного мозга и сопровождается значительным ухудшением интеллектуальных способностей. Изменения в сосудах приводят к кислородному голоданию мозга, нарушению питания и гибели нервных клеток.

В идеале старость ассоциируется у нас с опытом, мудростью, умением смотреть на житейские неурядицы с высоты прожитых лет. Но не всегда происходит так, как бы хотелось нам. Зачастую оставшись в преклонном возрасте в полном одиночестве, без общения, любимых занятий и развлечений человек постепенно уступает этой болезни. И его в этот период крайне важно поддержать, окружить заботой и вниманием.

В «КЦСОН Куйтунского района» в рамках программы системы долговременного ухода за пожилыми людьми внедрена и развивается технология «Игротерапия», в которую включены игры доступные для наших получателей.

Так в с. Чеботариха живет и работает социальный работник Татьяна Юрьевна Маслобоева – один из самых неравнодушных жителей района. На протяжении нескольких лет Татьяна Юрьевна проводит всевозможные акции, например, «Игротерапия» нашла живой отклик у получателей социальных услуг. Для своих подопечных Татьяна Юрьевна приобрела несколько комплектов пазлов. Доказанный факт – пазлы полезны для любого возраста, в то время как молодые люди обладают более податливым умом, взрослые и пожилые люди более склонны к решению сложных задач.

Очень популярна среди бабушек алмазная мозаика – очень увлекательное занятие, имеющее множество положительных свойств: успокаивает сердечный̆ ритм, снимает нервное напряжение, вводит в состояние медитации, расслабляет, помогает справиться со стрессом, активизирует правое полушарие мозга. А еще это красиво! И многие наши получатели очень гордятся картинами собственного производства.

Ну и от классического решения кроссвордов и сканвордов никто не отказывается. Когда у людей, достигших определенного возраста, меняется стиль жизни в связи с выходом на пенсию, они теряют свои ежедневные цели. Многие из них впадают в апатию и даже депрессию. Чтобы разогнать эти неприятные ощущения, таким людям необходимо занять себя чем-то. Одним из вариантов занятости могут стать сканворды и кроссворды. Их разгадывание не требует физических нагрузок, а вот интеллектуальная деятельность при этом сохраняется на хорошем уровне. Постоянные тренировки такими словарными головоломками стимулируют подачу кислорода к головному мозгу, что позволяет людям чувствовать себя моложе и сильнее. Кроме того, занявшись кроссвордами, люди не поддаются ощущению своей ненужности окружающим. Их мысли будут занимать другие вопросы, что даст им возможность еще долгое время чувствовать себя востребованными, а также делиться мудростью жизни с молодежью.

Чтобы у получателей не пропадал интерес, Татьяна Юрьевна в дальнейшем планирует расширить число развивающих игр – по плану приобрести «Дженго», эта популярная игра еще в новинку для наших получателей, но нужно развиваться и новшества очень приветствуются.

Живое человеческое общение никогда не смогут заменить ни телевизор, ни интернет, и мы это понимаем.




Скандинавская ходьба сибирской зимой  

В ОГБУСО «Комплексный центр социального обслуживания населения г. Бодайбо и Бодайбинского района» организована группа по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста.

После затянувшихся морозов группа возобновила свои занятия. Участники группы очень рады тому, что они могут продолжить полезные для здоровья упражнения на свежем воздухе.

В течение одного часа занятий участники группы выполняют разминку, занимаются непосредственно ходьбой, и завершается занятие заминкой, которая нормализует дыхание, снимает напряжение мышц.

Занятия по скандинавской ходьбе в бодрящей атмосфере сибирской зимы очень полезны и актуальны, особенно для людей преклонного возраста, с ослабленным иммунитетом.




Волонтеры серебряного возраста

Вот уже второй год комплексным центром социального обслуживания населения г. Черемхово и Черемховского района успешно реализуется проект «Волонтеры серебряного возраста». Цель проекта − предоставить возможность активным, неравнодушным, общительным и любознательным получателям социальных услуг реализовать себя в добровольческой деятельности.

В рамках проекта волонтеры «серебряного» возраста организовали акцию «От чистого сердца». Они передали в дар нуждающимся вещи, книги, электроприборы, в очередной раз доказав, что возраст – не помеха для добрых дел. Пожалуй, самым необходимым и оттого самым ценным подарком стали ходунки, которые получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 4 г. Черемхово Нина Григорьевна Василенок (инвалид I группы) безвозмездно передала в личное пользование ветерану труда Марии Елизаровне Блинчевской, (1931 г.р.).

В прошлом году Нина Григорьевна получила новые ходунки. А бывшие в употреблении, но еще вполне пригодные для эксплуатации, женщина решила передать тому, кто в них нуждается. С этой просьбой она обратилась к специалистам комплексного центра. Новый хозяин нашелся сразу. Мария Елизаровна в силу своего преклонного возраста и заболевания стала с трудом передвигаться. Ходунки пришлись ей в пору. И теперь пожилая женщина счастлива, что имеет возможность ходить.

Волонтеры «серебряного» возраста активно участвуют в общественной жизни города Черемхово  и Черемховского района, экологических акциях, спортивных мероприятиях. Проект «Волонтеры серебряного возраста» получил активное развитие в Иркутской области в рамках федеральной программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография».




Онлайн-занятия по финансовой грамотности

Люди преклонного возраста всё чаще становятся жертвами аферистов, теряют деньги, доверившись мошенникам. Именно поэтому так важно научить их быть бдительными. Также людям старшего возраста приходится ежедневно принимать финансовые решения. На финансовом рынке появляется много новых и трудных для понимания инструментов, поэтому основы финансовой грамотности становятся важным фактором экономического благополучия людей.

В рамках национального проекта «Демография» и реализации системы долговременного ухода на территории Ольхонского района участники клуба «Активный пенсионер» совместно с работниками Комплексного центра социального обслуживания населения Ольхонского района принимают участие в проекте Центрального Банка России по проведению онлайн-занятий по финансовой грамотности для граждан старшего поколения и работников учреждения социального обслуживания.

На данных занятиях слушателей познакомили с основными правилами использования финансовых продуктов и услуг, обучили, как эффективно распоряжаться накопленными средствами и обезопасить себя от финансового мошенничества. Занятия прошли в формате живого диалога. Слушатели в реальном времени задавали эксперту вопросы и сразу получали на них ответы.

Подключиться к занятиям может каждый человек предпенсионного или пенсионного возраста, у которого есть компьютер или ноутбук, подключенный к сети «Интернет». Для этого необходимо зайти на сайт https://pensionfg.ru/, перейти в раздел «Темы занятий» и внизу выбранного занятия нажать на кнопку «Регистрация». После ввода данных необходимо нажать на «Оставить заявку». Подключиться можно индивидуально или в составе группы.