НОВОСТИ Правильное питание

Почему пожилой человек мало ест или отказывается от еды и что можно с этим сделать

image_print

Многие пожилые люди, как правило, меньше едят, поскольку их обмен веществ замедляется и меняются потребности в питании. Бывает, что бабушка или дедушка отказываются от употребления чего-либо, кроме сладостей. В этой публикации всё о причинах, по которым пожилые люди теряют интерес к еде и что можно сделать для решения этой проблемы.

Причины, почему пожилые люди отказываются есть

Ниже приведены семь распространенных причин, по которым пожилые люди могут потерять аппетит и приведены способы того, как помочь им в этой ситуации.

Снижение чувств обоняния и вкуса

Обоняние очень тесно связано со способностью чувствовать вкус и напрямую влияет на аппетит. Притупление этих чувств отрицательно сказывается на том, как пожилые люди воспринимают еду.

Чтобы повысить аппетит у старого человека, можно включать в блюда больше ароматных специй, трав и овощей.

Добавление сахара, соли и масла – простой, но вредный метод усиления вкуса пищи. Вместо этого выбирайте свежие пряные травы, выжимайте цитрусовые, применяйте специи, чтобы улучшить вкусовые и ароматические характеристики еды.

Плохое зрение

Катаракта, возрастная макулярная дегенерация и другие заболевания глаз могут изменить зрительное восприятие пищи пожилым человеком. Если они не могут четко увидеть, что им подают, они теряют интерес к еде, особенно в сочетании со снижением чувствительности к вкусу и запаху.

Чтобы улучшить визуальное представление пищи, используйте яркие овощи, кладите еду на тарелки, контрастирующие с цветом еды.

Лекарства

Некоторые лекарственные препараты имеют побочные эффекты, которые могут повлиять на пищевые привычки человека. Прочитайте инструкции к таблеткам или узнайте у фармацевта, может ли какое-либо из лекарств вызывать снижение аппетита или другие связанные с этим симптомы – запор, тошноту, рвоту, диарею, плохой привкус или сухость во рту.

Запор

Медленное пищеварение часто появляется у пожилых, а также является побочным эффектом многих рецептурных препаратов. Один из сопутствующих симптомов такого состояния – чувство сытости, которое мешает пожилым людям правильно питаться. Необходимо увеличить потребление клетчатки и жидкости и побудить пожилого человека заниматься физической активностью так часто, насколько это возможно. Даже неспешная прогулка поможет улучшить пищеварение.

Старайтесь избегать слабительных средств, так как они не предназначены для длительного использования и способны усугубить ситуацию.

Проблемы со здоровьем полости рта

Если пожилому человеку трудно жевать, возможно, у него проблемы с зубами, деснами или зубными протезами. Форма рта и челюсти с возрастом постепенно меняется. Плохо прилегающие зубные протезы иногда расшатываются, становятся неудобными или даже вызывают болезненные ощущения. Регулярный стоматологический осмотр поможет предотвратить развитие серьезных проблем и позволит пожилым людям продолжать нормально питаться.

Используйте продукты с мягкой консистенцией, нарезайте их на более мелкие кусочки, чтобы было легче жевать. Например, готовьте из фарша, а не из целых кусков мяса.

Обед в одиночестве

Многие пожилые люди привыкли к долгим семейным обедам или ужинам, за которыми близкие обсуждают события дня. Зачастую для них это единственная возможность пообедать в компании своей семьей и пообщаться.

По возможности, постарайтесь разделить с пожилым родственником хотя бы один прием пищи в день.

Попросите других членов семьи, друзей и соседей, чтобы они присоединялись к ним на время обеда, ужина, чая или полдника. https://pansionatblago.ru/publication/old-fart-refuses-to-eat?fbclid=IwAR3RsgPN_WDnoQcDG7bEYtjiWi5RnN8sKv_VHhEMPzob0qGg3lY2PQnMN4o

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *