Отрывок дискуссии «Дорожная карта к долголетию: современные методы и технологии продления жизни»

Полное и оригинальное видео дискуссии доступно по следующим ссылкам: https://www.youtube.com/watch?v=CasOE… https://play.live.dfw.ru/stream/id104…

Не секрет, что большинство людей мечтает о долгой и счастливой жизни. При этом смысл долгой жизни появляется, когда соблюдены 2 условия: наличие здоровья и состояния счастья. О чем нужно думать в первую очередь, планируя свое долголетие? Какие технологии, доступные сегодня, влияют на качество и продолжительность жизни? Что стало доступным в последние 5 лет для качественного улучшения здоровья? А главное, как социальные отношения влияют на продолжительность жизни? Ответы на эти вопросы позволят участникам сформировать свою дорожную карту на пути к долголетию, а также прояснить ситуацию о безопасности и эффективности методов сохранения физической и когнитивной активности и психоэмоционального здоровья, которые предлагает наука сегодня.

ВСЁ НЕ ТАК СЛОЖНО

КАК КАЖЕТСЯ

«Как хорошо Вы выглядите!» — эти слова приятно услышать каждому. Но не каждому удается. Теоретически мы знаем все, что нужно делать, чтобы слышать их почаще. Но не делаем. Вернее, не делали. А теперь — будем! Уход за собой — это большой труд. Конечно, Вы это знаете. Ведь Вы же заботились и заботитесь о своих близких. А теперь мы будем заботиться о себе. Наши близкие заслуживают, чтобы рядом с ними был красивый, здоровый, ухоженный человек.
Вы потеряли надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаете с чего начать? Не переживайте! Мы все были такими же!
Итак, от слов — к делу. Как и любая работа, работа над собой требует времени. Но его-то как раз у Вас и стало больше, это одно из преимуществ нашего возраста. Присоединяйтесь, и Вы научитесь относиться к работе над собой с улыбкой. Вы почувствуете удовлетворение и радость, совершенствуя себя.
Мы будем двигаться маленькими шажками, чтобы не перегореть, не перетрудиться, и не сбиться. И помните, что работа над собой — это РАБОТА! Забота о себе требует не меньше времени и усилий, чем забота о близком человеке. А кто нам ближе всех, как не мы сами?
Наша цель — увидеть в зеркале не отражение молоденькой хорошенькой девушки или симпатичного юноши, а шикарной, очаровательной, ухоженной женщины или не менее ухоженного мужчины. Постепенно, шаг за шагом, Вы научитесь заботиться о себе и наслаждаться жизнью! http://www.style50plus.ru/vneshniy_vid/kak-horosho-vy-vygljadite-20155/

НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС: ПОДРОБНЕЕ

В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» впервые в Иркутской области проведён туристический слет эколого-просветительской направленности для лиц старшего поколения «Серебряный путешественник». 35 пенсионеров, состоящих на социальном обслуживании в учреждениях Иркутска, Шелехова и Иркутского района приняли в нем участие. Мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню туризма и Дню пожилого человека, организовали агентство по туризму Иркутской области, региональное министерство социального развития, опеки и попечительства и ФГБУ «Заповедное Прибайкалье». Площадкой слета стал архитектурно-этнографический музей «Тальцы».

Праздник для путешественников преклонного возраста прошел в формате квеста. Участники были поделены на семь команд, каждая из которых должна была пройти восемь этапов. Задания в основном касались знаний о родном крае и его природе. Победители и участники слета получили памятные подарки – сувениры, брендированные футболки и пряники, а также билеты на посещение Ботанического сада Иркутского государственного университета и колеса обозрения в столице региона.

«Серебряные путешественники» — участники мероприятия, выражают искренние слова благодарности организаторам туристического слета.https://irkobl.ru/sites/society/news/768214/